Radsport macht Spaß
Radreisen-Vortrag am 12. Januar 2024 Bei der 5.Aktion geht es um den RST als Verein und die Jahreshauptversammlung. Wie jedes Jahr präsentiert und berichtet der Vorstand was der RST in den letzten Monaten angeboten hat, wofür das Geld verwendet wurde …
Toller Start des Winter-Cups 2024 20 RST-ler:innen haben es sich nicht nehmen lassen zu der ersten Winter-Cup Aktion am Freitag zu vorm Rathaus zu erscheinen. Dafür gab es den ersten Punkt. Manche von uns haben es gleich mit dem Kraft- …
Egal ob Radrennen, Graveltouren, Radmarathon oder Coffeerides – Radfahrer trainieren nicht nur auf dem Rad, sondern auch in der Halle! In der großen Trainingsumfrage dieses Jahr haben viele von Euch Interesse für ein Krafttraining gezeigt und nun geht’s es los! …
Zusätzlich zu unserem Trainingsangebot am Dienstag in Stockelsdorf, bietet Maik nun ein Einsteigertraining an! Das Training richtet sich an alle Einsteiger und Genussfahrer. Wir fahren mit einer durchschnittlichen Geschwindigkeit um die 20 Km/h. Voraussetzung ist ein Rennrad. Grundkenntnisse sind nicht …
72 von ca. 158 Mitglieder haben sich an der 1.RST Trainingsumfrage beteiligt! Das sind ca. 45 % – was für ein Erfolg – Vielen Dank an Alle! RST wächst stetig und die vielen Mitglieder, egal ob die neuen oder die …
Hier kommt der zweite Erfahrungsbericht nun von einem Bikefitting bei Klaus von der Technischen Orthopädie. Unser RST Mitglied Wolf berichtet hier ausführlich, wie er dazu kam und welche Erkenntnisse er gemacht hat. Nach mehreren Stunden auf dem Fahrrad zwickt es …
Am Anfang der Saison ist noch nicht viel möglich. Wer kennt das nicht! Aber mit ein paar ehrgeizigen Vorhaben für das kommende Jahr, kommt es auf ein zielgerichtetstes Training an. Das wollte auch RST Lübeck Mitglied Torsten D. wissen. Es …
Zukünftig können wir als RST-Mitglieder eine individuelle Leistungsdiagnostik und/oder ein Bikefitting bei der Technische Orthopädie (TO) im Wirth Center (Ratzeburger Allee 111-125, 23562 Lübeck) zu besonderen RST-Konditionen durchführen lassen. Falls Ihr Euch fragt, was eine Leistungsdiagnostik ist und wozu man …
