Radsport macht Spaß
Zusätzlich zu unserem Trainingsangebot am Dienstag in Stockelsdorf, bietet Maik nun ein Einsteigertraining an! Das Training richtet sich an alle Einsteiger und Genussfahrer. Wir fahren mit einer durchschnittlichen Geschwindigkeit um die 20 Km/h. Voraussetzung ist ein Rennrad. Grundkenntnisse sind nicht …
72 von ca. 158 Mitglieder haben sich an der 1.RST Trainingsumfrage beteiligt! Das sind ca. 45 % – was für ein Erfolg – Vielen Dank an Alle! RST wächst stetig und die vielen Mitglieder, egal ob die neuen oder die …
Hier kommt der zweite Erfahrungsbericht nun von einem Bikefitting bei Klaus von der Technischen Orthopädie. Unser RST Mitglied Wolf berichtet hier ausführlich, wie er dazu kam und welche Erkenntnisse er gemacht hat. Nach mehreren Stunden auf dem Fahrrad zwickt es …
Im Dezember 2022 habe ich mich bereits für die Tour de Energie in Göttingen angemeldet. Im April 2023 sollten ca. 100 km in einer hügeligen Landschaft (1130 Hm) im Jedermannrennmodus gefahren werden. Letztes Wochenende war es dann soweit! Bei frühsommerlichen …
Am Anfang der Saison ist noch nicht viel möglich. Wer kennt das nicht! Aber mit ein paar ehrgeizigen Vorhaben für das kommende Jahr, kommt es auf ein zielgerichtetstes Training an. Das wollte auch RST Lübeck Mitglied Torsten D. wissen. Es …
RST Winter-Cup: Aktion Nr. 11 (07.03.2023 – 13.03.2023) – Der Frühling steht vor der Tür. Also gibt es diese Woche den Frühjahrsputz! Macht Euch an Eure Räder oder vielleicht macht jemand auch bei der „Sauberes Lübeck“ Aktion mit. Hier geht’s …
Zukünftig können wir als RST-Mitglieder eine individuelle Leistungsdiagnostik und/oder ein Bikefitting bei der Technische Orthopädie (TO) im Wirth Center (Ratzeburger Allee 111-125, 23562 Lübeck) zu besonderen RST-Konditionen durchführen lassen. Falls Ihr Euch fragt, was eine Leistungsdiagnostik ist und wozu man …
Nach Valerie und Chris, werde ich nun auch als zertifizierter C-Trainer im „Sportart: Radsport, Disziplin: Rennsport“ Trainingsimpulse ab der kommenden Saison beim RST einfließen lassen. Dank des Radsportverband Schleswig-Holstein e.V. konnten neben mir auch weitere 14 interessierte Personen die C-Trainer …
