CTF

RST Lübeck: Radtraining in dieser Woche (KW51)

Unser Trainingsangebot für die KW51 (18.12. – 24.12.2023):

Das Wetter wird winterlicher, die Temperaturen sinken und beim Training ist nun auch Winterbekleidung erforderlich! Am Sonntag ist Heiligabend und vorher gibt es noch einige wenige Trainingstermine! Unsere Winter-Trainingstermine finden seit Anfang November wieder am Wochenende! Samstags gibt es regelmäßige feste Trainingsangebote und sonntags immer verschiedene RST-Aktionen! In dieser Woche stehen Trainingstermine des RST Lübeck auf dem Programm!

Hier unser Angebot in dieser Woche: 

Am Freitag (22. Dezember 2023) startet das Wochenendtraining mit einer Graveltrainingstour. Start ist um 15:00 Uhr unter der Possehlbrücke / Geniner Ufer (Lübecker Frauen-Ruderklub). Kurze Runde, bei pünktlichem Start fahren wir die Wald- und Schotterstrecken noch bei halbwegs Tageslicht.  Den Track gibt es bei STRAVA und Informationen zu den nächsten Trainingsterminen gibt es hier: Cross / Gravel

Ebenfalls Freitag (22. Dezember 2023) findet das Kraft – und Koordinationstraining im neu eingerichteten Studio von Bewegungs-Art Marie Louise John in der Lübecker Altstadt (Wahmstraße 76, 23552 Lübeck) statt. Start ist um 17:00 Uhr (Dauer 1 Stunde). Voranmeldung per RST-Klubraum-App ist notwendig. Es sind nur 16 Plätze verfügbar!) Weitere Informationen gibt es hier: Kraft – und Koordinationstraining

Im Anschluss findet die Auftaktveranstaltung zum RST Winter-Cup 2024 -Aktion 1 statt. Wir treffen uns um 18:30 Uhr in der Breiten Straße am Rathaus in Lübeck zum „Punschen“! Hier gibt es ebenfalls die Möglichkeit, einen RST-Kalender 2024 zu bekommen! Weitere Informationen zum RST Winter-Cup 2024 gibt es hier: RST Winter-Cup 2024

Am Samstag (23. Dezember 2023) startet das „Straßen“ Jugend- und Einsteigertraining (U13, U11 und Einsteiger) um 11:00 Uhr in St. Hubertus. Hier wird in einer ruhigen Gruppe (Einsteiger) gefahren, damit alle auf ihrem Leistungsstand trainieren können. Dauer ca. 90 Minuten. Weitere Informationen zu den nächsten Trainingsterminen gibt es hier: Jugend-Training

Und dann ist schon Weihnachten!!!

Achtung: Witterungsbedingt können einzelne Trainingstermine kurzfristig abgesagt werden, oder als „freies“ Training angeboten werden!

Unser Winterangebot (ab November 2023):

Samstags:

    • 1. Samstag im Monat: RTF- / Radrenntraining in St. Hubertus (Start im Nov. um 10:00 Uhr, ab Dez. um 11:00 Uhr)
    • 1. Samstag im Monat: Jugendtraining Gravel (U13, U11 / Einsteiger) in St. Hubertus (Start um 11:00 Uhr)
    • 2. Samstag im Monat: Jugendtraining Straße (U13, U11 / Einsteiger) in St. Hubertus (Start um 11:00 Uhr)
    • 3. Samstag im Monat: Radrenntraining in St. Hubertus (Start um 11:00 Uhr)
    • 3. Samstag im Monat: Jugendtraining Gravel (U13, U11 / Einsteiger) in St. Hubertus (Start um 11:00 Uhr)
    • 4. Samstag im Monat: Jugendtraining Straße (U13, U11 / Einsteiger) in St. Hubertus (Start um 11:00 Uhr)

Jeden Sonntag:

    • MTB-Training im Riesebusch / Bad Schwartau (Start um 10:30 Uhr)
    • Rennradtraining für Einsteiger in Dornbreite (Start um 11:00 Uhr)
    • Jugendtraining Straße (U13-U17) in St. Hubertus (Start um 11:00 Uhr)

Verschiedene RST-Aktionen zu unterschiedlichen Startzeiten, auch frühe Touren – z.B. um 09:00 Uhr – finden hier statt! 

    • Sonntag, 19. November 2023: „Gravel Autumn Special“, Start 09:00 Uhr bei den CYCLEROASTERS (Gelände Kulturwerft GOLLAN)
    • Samstag, 30. November 2023: „GRVL Winter Special“ Good bye 2023!