Ausschreibung

Wir möchten dem Radsport in Lübeck und Umgebung eine neue Serie geben. Auch im fünften Jahr dieser Serie steht der Spaß im Vordergrund. Gastfahrer sind herzlich willkommen. Alle Gastfahrer melden sich bitte bis zum Sonntag vor der Veranstaltung per Mail an! (zeitfahrcup@rst-luebeck.de) Es ist keine Vereinsmeisterschaft, sondern eine eigenständige Serie organisiert vom RST Lübeck. Der Start erfolgt um 18:15 Uhr. Seit 2024 gibt es zusätzlich eine zweite Kategorie. Zeitfahren mit dem Rennrad (ohne Zeitfahrzubehör). Somit möchten wir allen Zeitfahrenden die Möglichkeit geben, auch mit dem klassischen Rennrad an der RST-Zeitfahrcupserie teilzunehmen.

Wir würden uns ebenfalls wieder über eine kleine Spende freuen. Das Geld fließt ausschließlich in die Preise für die Teilnehmer, die am Ende der Serie im August vom letzten Lauf ausgegeben werden. Bei Fragen, Wünsche oder Vorschläge für Verbesserungen könnt ihr uns gerne schreiben. Wir sind für alles offen und freuen uns über eure Gedanken. Wir möchten uns nochmal herzlich bei allen Teilnehmern und Helfern bedanken, die den Zeitfahrcup im letzten Jahr möglich gemacht haben. Für die vierte Auflage sind folgende Termine und Strecken vorgesehen.

Termine:

	Datum	Uhrzeit	Startort	Länge einer Runde
Rennen 1	Di. 29.04.2025 *	18:15 Uhr	Salem *	13,4 km *
Rennen 2	Di. 27.05.2025 *	18:15 Uhr	Obernwohlde *	9,0 km *
Rennen 3	Di. 01.07.2025 *	18:15 Uhr	Nusse *	9,3 km *
Rennen 4	Di. 29.07.2025 *	18:15 Uhr	Mustin * oder Kittlitz *	13,6 km *
Rennen 5	Di. 26.08.2025 *	18:15 Uhr	N.N. *	7,7 km *

* = Alle Termine und Startorte sind bislang nur geplant! Sobald das “ * “ entfernt ist, sind die Termine und Startorte festgelegt!

Die Strecken findet ihr unten und auf unser Strava Seite vom RST Lübeck:

Lübeck, Schleswig-Holstein, Germany Club | RST Lübeck auf Strava

Jeder Fahrer ist willkommen. Von unter 10 bis 80+. Wertungen finden in allen UCI Altersklassen statt. Die Streckenlängen werden je nach Alter angepasst.

Punkteschema:

Platz:	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15
Punkte:	20	17	15	13	11	10	9	8	7	6	5	4	3	2	1

Bei Punktgleichstand zählt der direkte Vergleich der Fahrer bei den Läufen, in denen sie zusammen angetreten sind. Ist das nicht möglich, wird bei den einzelnen Läufen der
prozentuale Abstand der gefahrenen Zeit zum nächst platzierten Fahrer ermittelt und verglichen.

Die Anmeldung erfolgt vorab für alle Gastfahrer per Mail an zeitfahrcup@rst-luebeck.de oder Vorort. Die Anzahl der Gastfahrer ist auf max. 25 Leute festgelegt. Gestartet wird in Abständen von 1 Minute in der Reihenfolge: Jugend, Frauen, Senioren und Elite.

Hinweise:

Alle Rennen sind Trainingsrennen auf öffentlichen, nicht abgesperrten Straßen. Die Straßenverkehrsordnung (StVO) ist zu beachten. Jeder fährt auf eigene Rechnung und Gefahr. Der Veranstalter übernimmt keine Haftung. Ein Helm ist vorgeschrieben. Alle Teilnehmer müssen eine Startnummer tragen.

Alle Gastfahrer melden sich bitte bis zum Sonntag vor der Veranstaltung per Mail an! (zeitfahrcup@rst-luebeck.de)

Klasseneinteilung:

Klassen	Alter	Jahrgang
Sen. 5	Ab 70 Jahren	Ab 1955 u. älter
Sen. 4	Ab 60 Jahren	Ab 1965 – 1956
Sen. 3	Ab 50 Jahren	Ab 1975 – 1966
Sen. 2	Ab 40 Jahren	Ab 1985 – 1976
Elite	Ab 23 Jahren	Ab 2002 – 1984
Männer U23	19-22 Jahre	2003 – 2006
Junioren U19	17/18 Jahre	2007/2008
Jugend U17	15/16 Jahre	2009/2010
Schüler U15	13/14 Jahre	2011/2012
Schüler U13	11/12 Jahre	2013/2014
Schüler U11	10 Jahre u. jünger	2015 u. jünger

Streckenlängen (sind für 2025 noch nicht festgelegt!):

Klassen:	U9-U11	U13-U15	U17, U19, U23, Elite, Fr.1, Fr.2, Sen.1, Sen.2, Sen.3, Sen.4	Fr.3 + Sen.5
Rennen 1	7,5 km *	13,4 km	26,8 km	13,4 km
Rennen 2	9,0 km	18,0 km	27,0 km	18,0 km
Rennen 3	9,3 km	18,6 km	27,9 km	18,6 km
Rennen 4	13,6 Km	13,6 Km	27,2 km	13,6 km
Rennen 5	7,7 km	15,4 km	23,1 km	15,4 km

Hier die Strecken aus 2024:

5. Lauf an Schlagsdorf am 27. August 2024:

4. Lauf in ~~Mustin~~ Kittlitz am 30. Juli 2024:

3. Lauf in Nusse am 02. Juli 2024:

2. Lauf in Obernwohlde am 28. Mai 2024:

1.Lauf in Salem am 23. April 2024:

Beim Rennen 1 gibt es eine Abänderung der Strecke für die Altersklassen U9 bis U11 (*).

Änderungen vorbehalten! Stand: 26.11.2024

Veranstaltungen im November 2024

Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
				1 18:00 : Graveln am Freitag 18:00 – 20:00 1. Nov 2024 Am Freitag (01. November 2024) startet um 18:00 Uhr die Graveltour am Freitag. Diesmal Start in St. Hubertus (REWE-Parkplatz). Es besteht auch hier Helmpflicht! Bitte Licht zur Sicherheit dabei haben! Ein geländegängiges Rad und gute Laune gehören auch dazu. Weitere Informationen in der RST Klubraum App oder bei STRAVA. Mehr ...	2 10:00 : Jugendtraining Gravel 10:00 – 11:30 2. Nov 2024 In der Winter-Radsportsaison findet ein regelmäßiges Jugendtraining der Klassen U13, U11 und Einsteiger immer am Samstag um 10:00 Uhr statt. Das Training eignet sich für Kinder bis 14 Jahre und für jeden Einsteiger, der das erste Mal auf dem Gravelrad sitzt und langsam mit Radsport anfangen möchte. Dieses Training variiert wöchentlich zwischen einem Graveltraining und einem Straßentraining. Diese Woche wird es ein Graveltraining geben. Treffpunkt am Frauen Ruderklub an der Possehlbrücke. Wir starten in einer gemeinsamen Gruppe, dass jeder der zum Training kommt, auf seine Leistung kommt. Für Neueinsteiger ist es wichtig, dass ihr euch einmal telefonisch in der Geschäftsstelle anmeldet und Bescheid gebt, dass ihr zum nächsten Training kommt. Mehr ..., 10:00 : Radtraining in St. Hubertus 10:00 – 12:00 2. Nov 2024 Alle zwei Wochen samstags um 10:00 Uhr startet unser RST Lübeck Radtraining im Winter in Lübeck St. Hubertus (REWE Parkplatz, Polarisweg). Es findet meist ein Training in 2 Leistungsgruppen (Rennfahrer 28-30 km/h und Breitensport 25-27 km/h) statt. Um immer informiert zu sein und nichts zu verpassen, besucht gerne regelmäßig unsere Internetseite oder unsere Strava Seite. Dort werdet ihr immer rechtzeitig informiert. Die Tracks für das Samstagstraining findet ihr bei Strava oder unter dem Reiter Training hier auf der Homepage veröffentlicht. Hinweis: Das Radtraining kann kurzfristig bei Glatteis/Schnee oder Dauerregen abgesagt werden! Mehr ..., 10:00 : Womens Ride Gravel 10:00 – 12:00 2. Nov 2024 Von November 2024 bis Dezember 2024 wollen wir Radsport interessierte Frauen zusammenbringen und gemeinsam die Welt vom Fahrradsattel aus genießen. Es besteht keinerlei Leistungsdruck, vielmehr steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Treffpunkt ist um 10:00 Uhr in Lübeck an der Possehlbrücke beim Frauen Ruderklub. Es wird in einer Geschwindigkeitsgruppe trainiert und ein gemäßigtes Tempo gefahren (19-21 km/h). Die Dauer beträgt ca. 2 Stunden (40 – 60 Kilometer) Mehr ...	3 11:00 : Radtraining für Einsteiger 11:00 – 12:30 3. Nov 2024 Das Training richtet sich an alle Einsteiger und Genussfahrer. Wir fahren mit einer durchschnittlichen Geschwindigkeit um die 20 km/h. Voraussetzung ist ein Rennrad oder ein Gravelrad. Grundkenntnisse sind nicht erforderlich. Während der ersten Ausfahrten wird es überwiegend auf denselben Strecken entlang gehen, um eine Sicherheit auf dem Rad zu erzeugen. Stück für Stück wird so an der Grundlage und Ausdauer gefeilt, um im Laufe der Zeit die Distanz und Geschwindigkeit zu erweitern. Einsteiger haben so die Möglichkeit, auf die anderen Gruppen vorbereitet zu werden. Es wird im Zuge dieses Trainings auch Fahr- und Sicherheitstrainings geben. Grundlagen und Basics auf dem Rad sollen vermittelt werden. Mehr ...
4 20:00 : RST-Vereinsstammtisch in der "Panorama Highlight Bar", Lübeck-Lohmühle 20:00 – 21:30 4. Nov 2024 Der Vereinsstammtisch des Radsport Team Lübeck e.V. findet 1. Montag im Monat statt. Ab März 2024 sind wir in der "Panorama Highlight Bar" (Hotel Vierjahreszeiten - 8. OG), Bei der Lohmühle 27 in 23554 Lübeck zu Gast. Eingeladen sind alle Vereinsmitglieder und die, die es vielleicht werden möchten. Beim Vereinsstammtisch werden aktuelle Informationen und Neuigkeiten bekannt gegeben, aber es wird auch in gemütlicher Runde über die letzten Radsporterlebnisse gesprochen. Viele Vereinsmitglieder nutzen das monatliche Treffen, um auch zu anderen Vereinsmitgliedern einen regelmäßigen Kontakt abseits von Fahrradsattel zu haben. Hier der Blick in die Speisekarte und Getränkekarte der "Panorama Highlight Bar". Hier sind wir als Gäste herzlich willkommen!!! Mehr ...	5	6 19:00 : Lauftraining am Mittwoch 19:00 – 20:15 6. Nov 2024 Jeden Mittwoch wird ein regelmäßiges Lauftraining angeboten. Start bei der RST-Geschäftsstelle (Falkenhusener Weg 63, 23562 Lübeck) um 19:00 Uhr. Es wird auf Wegen und Straßen im Süden der Stadt gelaufen. In 45 bis 75 Minuten werden etwa 6 bis 14 Kilometer zurückgelegt. Wer also Lust hat, dabei zu sein, kommt mittwochs einfach zur RST-Geschäftsstelle. Bei Dauerregen, Glatteis und in den Ferien kann das Lauftraining ggf. auch ausfallen. Mehr ...	7	8 18:00 : Graveln am Freitag 18:00 – 20:00 8. Nov 2024 Freitags startet um 18:00 Uhr die "Graveltour am Freitag". Treffpunkt ist unter der Possehlbrücke (am Frauen Ruderklub). Es besteht auch hier Helmpflicht! Bitte Licht zur Sicherheit dabei haben! Ein geländegängiges Rad und gute Laune gehören auch dazu. Wir fahren ca. 2 Stunden! Weitere Informationen in der RST Klubraum App oder bei STRAVA. Mehr ...	9 10:00 : Jugendtraining Straße 10:00 – 11:30 9. Nov 2024 In der Winter-Radsportsaison findet ein regelmäßiges Jugendtraining der Klassen U13, U11 und Einsteiger immer am Samstag um 10:00 Uhr statt. Das Training eignet sich für Kinder bis 14 Jahre und für jeden Einsteiger, der das erste Mal auf dem Rennrad sitzt und langsam mit Radsport anfangen möchte. Dieses Training variiert wöchentlich zwischen einem Graveltraining und einem Straßentraining. Diese Woche wird es ein Straßentraining geben. Dies bedeutet, dass wir uns in St. Hubertus beim REWE Parkplatz treffen. Wir starten in einer gemeinsamen Gruppe, dass jeder der zum Training kommt, auf seine Leistung kommt. Für Neueinsteiger ist es wichtig, dass ihr euch einmal telefonisch in der Geschäftsstelle anmeldet und Bescheid gebt, dass ihr zum nächsten Training kommt. Mehr ..., 10:00 : Radtraining in Stockelsdorf 10:00 – 12:00 9. Nov 2024 Alle zwei Wochen samstags um 10:00 Uhr startet unser RST Lübeck Radtraining im Winter in Stockelsdorf (in der Marienburgstraße / Kirchweg direkt an der Kirche). Es findet meist ein Training in 2 Leistungsgruppen (Rennfahrer 28-30 km/h und Breitensport 25-27 km/h) statt. Um immer informiert zu sein und nichts zu verpassen, besucht gerne regelmäßig unsere Internetseite oder unsere Strava Seite. Dort werdet ihr immer rechtzeitig informiert. Die Tracks für das Samstagstraining findet ihr bei Strava oder unter dem Reiter Training hier auf der Homepage veröffentlicht. Hinweis: Das Radtraining kann kurzfristig bei Glatteis/Schnee oder Dauerregen abgesagt werden! Mehr ..., 10:00 : Womens Ride Straße 10:00 – 12:00 9. Nov 2024 Von November 2024 bis Dezember 2024 wollen wir Radsport interessierte Frauen zusammenbringen und gemeinsam die Welt vom Fahrradsattel aus genießen. Es besteht keinerlei Leistungsdruck, vielmehr steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Treffpunkt ist um 10:00 Uhr in der Vorrader Straße / Ecke Kronsforder Allee. Es wird in einer Geschwindigkeitsgruppe trainiert und ein gemäßigtes Tempo gefahren (25 km/h). Die Dauer beträgt ca. 2 Stunden (40 – 60 Kilometer) Mehr ...	10 11:00 : Radtraining für Einsteiger 11:00 – 12:30 10. Nov 2024 Das Training richtet sich an alle Einsteiger und Genussfahrer. Wir fahren mit einer durchschnittlichen Geschwindigkeit um die 20 km/h. Voraussetzung ist ein Rennrad oder ein Gravelrad. Grundkenntnisse sind nicht erforderlich. Während der ersten Ausfahrten wird es überwiegend auf denselben Strecken entlang gehen, um eine Sicherheit auf dem Rad zu erzeugen. Stück für Stück wird so an der Grundlage und Ausdauer gefeilt, um im Laufe der Zeit die Distanz und Geschwindigkeit zu erweitern. Einsteiger haben so die Möglichkeit, auf die anderen Gruppen vorbereitet zu werden. Es wird im Zuge dieses Trainings auch Fahr- und Sicherheitstrainings geben. Grundlagen und Basics auf dem Rad sollen vermittelt werden. Mehr ...
11	12 18:45 : Online Rollentraining 18:45 – 20:30 12. Nov 2024 Dieses Trainingsangebot richtet sich an diejenigen, die mehr Lust auf Gruppenrollentraining haben, als alleine auf den Punkt an der Wand zu starren. Wir werden das Training 2x pro Woche anbieten. Dienstags und im Wechsel Sa./So. Die Lizenz (ictrainer) bekommt ihr bei der RST-Geschäftsstelle! Den jeweiligen Sessionscode für jeden einzelnen Termin findet ihr in der RST Klubraum App im Terminkalender! Mehr ...	13 19:00 : Lauftraining am Mittwoch 19:00 – 20:15 13. Nov 2024 Jeden Mittwoch wird ein regelmäßiges Lauftraining angeboten. Start bei der RST-Geschäftsstelle (Falkenhusener Weg 63, 23562 Lübeck) um 19:00 Uhr. Es wird auf Wegen und Straßen im Süden der Stadt gelaufen. In 45 bis 75 Minuten werden etwa 6 bis 14 Kilometer zurückgelegt. Wer also Lust hat, dabei zu sein, kommt mittwochs einfach zur RST-Geschäftsstelle. Bei Dauerregen, Glatteis und in den Ferien kann das Lauftraining ggf. auch ausfallen. Mehr ...	14	15 18:00 : Graveln am Freitag 18:00 – 20:00 15. Nov 2024 Freitags startet um 18:00 Uhr die "Graveltour am Freitag". Treffpunkt ist unter der Possehlbrücke (am Frauen Ruderklub). Es besteht auch hier Helmpflicht! Bitte Licht zur Sicherheit dabei haben! Ein geländegängiges Rad und gute Laune gehören auch dazu. Wir fahren ca. 2 Stunden! Weitere Informationen in der RST Klubraum App oder bei STRAVA. Mehr ...	16 10:00 : Jugendtraining Gravel 10:00 – 11:30 16. Nov 2024 In der Winter-Radsportsaison findet ein regelmäßiges Jugendtraining der Klassen U13, U11 und Einsteiger immer am Samstag um 10:00 Uhr statt. Das Training eignet sich für Kinder bis 14 Jahre und für jeden Einsteiger, der das erste Mal auf dem Gravelrad sitzt und langsam mit Radsport anfangen möchte. Dieses Training variiert wöchentlich zwischen einem Graveltraining und einem Straßentraining. Diese Woche wird es ein Graveltraining geben. Treffpunkt am Frauen Ruderklub an der Possehlbrücke. Wir starten in einer gemeinsamen Gruppe, dass jeder der zum Training kommt, auf seine Leistung kommt. Für Neueinsteiger ist es wichtig, dass ihr euch einmal telefonisch in der Geschäftsstelle anmeldet und Bescheid gebt, dass ihr zum nächsten Training kommt. Mehr ..., 10:00 : Radtraining in St. Hubertus 10:00 – 12:00 16. Nov 2024 Alle zwei Wochen samstags um 10:00 Uhr startet unser RST Lübeck Radtraining im Winter in Lübeck St. Hubertus (REWE Parkplatz, Polarisweg). Es findet meist ein Training in 2 Leistungsgruppen (Rennfahrer 28-30 km/h und Breitensport 25-27 km/h) statt. Um immer informiert zu sein und nichts zu verpassen, besucht gerne regelmäßig unsere Internetseite oder unsere Strava Seite. Dort werdet ihr immer rechtzeitig informiert. Die Tracks für das Samstagstraining findet ihr bei Strava oder unter dem Reiter Training hier auf der Homepage veröffentlicht. Hinweis: Das Radtraining kann kurzfristig bei Glatteis/Schnee oder Dauerregen abgesagt werden! Mehr ..., 10:00 : RST Aktion: Graveltour um die Ratzeburger Seen 10:00 – 15:30 16. Nov 2024 Am Samstag (16. November 2024) gibt es eine 88 Kilometer lange Graveltour um die Seen rund um Ratzeburg. Strecke verläuft zum großen Teil auf unserer CTF-Strecke. Start zur Tour ist um 10:00 Uhr am Falkenhusener Weg/ Ecke Ratzeburger Landstraße (Gemeindehaus St. Augustinus), wo am Samstagabend auch unser RST-Saisonabschlussfest startet! Weitere Informationen und den Track findet ihr in der RST Klubraum App! Mehr ..., 10:00 : Womens Ride Gravel 10:00 – 12:00 16. Nov 2024 Von November 2024 bis Dezember 2024 wollen wir Radsport interessierte Frauen zusammenbringen und gemeinsam die Welt vom Fahrradsattel aus genießen. Es besteht keinerlei Leistungsdruck, vielmehr steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Treffpunkt ist um 10:00 Uhr in Lübeck an der Possehlbrücke beim Frauen Ruderklub. Es wird in einer Geschwindigkeitsgruppe trainiert und ein gemäßigtes Tempo gefahren (19-21 km/h). Die Dauer beträgt ca. 2 Stunden (40 – 60 Kilometer) Mehr ..., 18:00 : RST Saisonabschlussfest 2024 18:00 – 22:00 16. Nov 2024 Der Vorstand des Radsport Team Lübeck e.V. lädt alle RST-Vereinsmitglieder und Angehörige zum Saisonabschlussfest 2024 am Samstag, 16. November 2024 um 18:00 Uhr ein. Gefeiert wird im Gemeindehaus der St. Augustinus Gemeinde am Falkenhusener Weg 2-8 (Ecke Ratzeburger Landstraße) in Lübeck. Es wird wie immer ein Mitbring-Buffet! Bitte bringt einen Salat, Brot, Dip, Kuchen ... mit. Für Getränke und Grillgut wird gesorgt!!! Weitere Info´s im NEWS-Bereich! Termin: 16.11.2024 Beginn: 18:00 Uhr Mehr ...	17 10:00 : RST Aktion: Graveltour in den Segeberger Forst 10:00 – 16:00 17. Nov 2024 Darf es ein bisschen mehr sein? Die Gravel Saison läuft schon eine Weile und es wird Zeit für eine LÄNGERE und NEUE Strecke! Wir starten am 17. November 2024 um 10:00 Uhr am Holstentor in Lübeck zur 118 Kilometer langen Graveltour in den Segeberger Forst! Joshi hat eine feine Strecke dafür zusammengestellt. Dort angekommen gibt es dann 30 Kilometer reines Walderlebnis am Stück! Bitte nehmt euch genügend zu Essen und zu trinken mit, es wird keinen Extra-Pausenstopp im Café geben. Voraussetzungen: – Voll funktionsfähiges, geländetaugliches Rad! – Licht – Tool – Ersatzschlauch! – ⁠geeignete Kleidung! – ⁠es besteht Helmpflicht! – Falls wetterbedingt eine Absage sinnvoll ist, erfolgt ein Update über Strava. Den Track findet ihr auf STRAVA. Wie immer sind auch Gäste herzlich dazu eingeladen !! Euer RST Mehr ..., 11:00 : Radtraining für Einsteiger 11:00 – 12:30 17. Nov 2024 Das Training richtet sich an alle Einsteiger und Genussfahrer. Wir fahren mit einer durchschnittlichen Geschwindigkeit um die 20 km/h. Voraussetzung ist ein Rennrad oder ein Gravelrad. Grundkenntnisse sind nicht erforderlich. Während der ersten Ausfahrten wird es überwiegend auf denselben Strecken entlang gehen, um eine Sicherheit auf dem Rad zu erzeugen. Stück für Stück wird so an der Grundlage und Ausdauer gefeilt, um im Laufe der Zeit die Distanz und Geschwindigkeit zu erweitern. Einsteiger haben so die Möglichkeit, auf die anderen Gruppen vorbereitet zu werden. Es wird im Zuge dieses Trainings auch Fahr- und Sicherheitstrainings geben. Grundlagen und Basics auf dem Rad sollen vermittelt werden. Mehr ...
18	19 18:45 : Online Rollentraining 18:45 – 20:30 19. Nov 2024 Dieses Trainingsangebot richtet sich an diejenigen, die mehr Lust auf Gruppenrollentraining haben, als alleine auf den Punkt an der Wand zu starren. Wir werden das Training 2x pro Woche anbieten. Dienstags und im Wechsel Sa./So. Die Lizenz (ictrainer) bekommt ihr bei der RST-Geschäftsstelle! Den jeweiligen Sessionscode für jeden einzelnen Termin findet ihr in der RST Klubraum App im Terminkalender! Mehr ...	20 19:00 : Lauftraining am Mittwoch 19:00 – 20:15 20. Nov 2024 Jeden Mittwoch wird ein regelmäßiges Lauftraining angeboten. Start bei der RST-Geschäftsstelle (Falkenhusener Weg 63, 23562 Lübeck) um 19:00 Uhr. Es wird auf Wegen und Straßen im Süden der Stadt gelaufen. In 45 bis 75 Minuten werden etwa 6 bis 14 Kilometer zurückgelegt. Wer also Lust hat, dabei zu sein, kommt mittwochs einfach zur RST-Geschäftsstelle. Bei Dauerregen, Glatteis und in den Ferien kann das Lauftraining ggf. auch ausfallen. Mehr ...	21	22 18:00 : Graveln am Freitag 18:00 – 20:00 22. Nov 2024 Freitags startet um 18:00 Uhr die "Graveltour am Freitag". Treffpunkt ist unter der Possehlbrücke (am Frauen Ruderklub). Es besteht auch hier Helmpflicht! Bitte Licht zur Sicherheit dabei haben! Ein geländegängiges Rad und gute Laune gehören auch dazu. Wir fahren ca. 2 Stunden! Weitere Informationen in der RST Klubraum App oder bei STRAVA. Mehr ...	23 10:00 : Jugendtraining Straße 10:00 – 11:30 23. Nov 2024 In der Winter-Radsportsaison findet ein regelmäßiges Jugendtraining der Klassen U13, U11 und Einsteiger immer am Samstag um 10:00 Uhr statt. Das Training eignet sich für Kinder bis 14 Jahre und für jeden Einsteiger, der das erste Mal auf dem Rennrad sitzt und langsam mit Radsport anfangen möchte. Dieses Training variiert wöchentlich zwischen einem Graveltraining und einem Straßentraining. Diese Woche wird es ein Straßentraining geben. Dies bedeutet, dass wir uns in St. Hubertus beim REWE Parkplatz treffen. Wir starten in einer gemeinsamen Gruppe, dass jeder der zum Training kommt, auf seine Leistung kommt. Für Neueinsteiger ist es wichtig, dass ihr euch einmal telefonisch in der Geschäftsstelle anmeldet und Bescheid gebt, dass ihr zum nächsten Training kommt. Mehr ..., 10:00 : Radtraining in Stockelsdorf 10:00 – 12:00 23. Nov 2024 Alle zwei Wochen samstags um 10:00 Uhr startet unser RST Lübeck Radtraining im Winter in Stockelsdorf (in der Marienburgstraße / Kirchweg direkt an der Kirche). Es findet meist ein Training in 2 Leistungsgruppen (Rennfahrer 28-30 km/h und Breitensport 25-27 km/h) statt. Um immer informiert zu sein und nichts zu verpassen, besucht gerne regelmäßig unsere Internetseite oder unsere Strava Seite. Dort werdet ihr immer rechtzeitig informiert. Die Tracks für das Samstagstraining findet ihr bei Strava oder unter dem Reiter Training hier auf der Homepage veröffentlicht. Hinweis: Das Radtraining kann kurzfristig bei Glatteis/Schnee oder Dauerregen abgesagt werden! Mehr ..., 10:00 : Womens Ride Straße 10:00 – 12:00 23. Nov 2024 Von November 2024 bis Dezember 2024 wollen wir Radsport interessierte Frauen zusammenbringen und gemeinsam die Welt vom Fahrradsattel aus genießen. Es besteht keinerlei Leistungsdruck, vielmehr steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Treffpunkt ist um 10:00 Uhr in der Vorrader Straße / Ecke Kronsforder Allee. Es wird in einer Geschwindigkeitsgruppe trainiert und ein gemäßigtes Tempo gefahren (25 km/h). Die Dauer beträgt ca. 2 Stunden (40 – 60 Kilometer) Mehr ...	24 10:00 : RST Aktion: Community Ride Tierheim Lübeck 10:00 – 15:00 24. Nov 2024 Wir starten am Sonntag, 24. November 2024 zu einem Community Ride zum Tierheim Lübeck. Zusammen mit ESG (east side grvl) geht es um 10:00 Uhr los. Treffpunkt am Sudden Death (Gelände Gollan Werft, Einsiedelstraße in Lübeck). Am Tierheim Lübeck findet eine Weihnachtsmarktaktion statt, mit Kaffee und Kuchen! Mehr ..., 11:00 : Radtraining für Einsteiger 11:00 – 12:30 24. Nov 2024 Das Training richtet sich an alle Einsteiger und Genussfahrer. Wir fahren mit einer durchschnittlichen Geschwindigkeit um die 20 km/h. Voraussetzung ist ein Rennrad oder ein Gravelrad. Grundkenntnisse sind nicht erforderlich. Während der ersten Ausfahrten wird es überwiegend auf denselben Strecken entlang gehen, um eine Sicherheit auf dem Rad zu erzeugen. Stück für Stück wird so an der Grundlage und Ausdauer gefeilt, um im Laufe der Zeit die Distanz und Geschwindigkeit zu erweitern. Einsteiger haben so die Möglichkeit, auf die anderen Gruppen vorbereitet zu werden. Es wird im Zuge dieses Trainings auch Fahr- und Sicherheitstrainings geben. Grundlagen und Basics auf dem Rad sollen vermittelt werden. Mehr ...
25	26 18:45 : Online Rollentraining 18:45 – 20:30 26. Nov 2024 Dieses Trainingsangebot richtet sich an diejenigen, die mehr Lust auf Gruppenrollentraining haben, als alleine auf den Punkt an der Wand zu starren. Wir werden das Training 2x pro Woche anbieten. Dienstags und im Wechsel Sa./So. Die Lizenz (ictrainer) bekommt ihr bei der RST-Geschäftsstelle! Den jeweiligen Sessionscode für jeden einzelnen Termin findet ihr in der RST Klubraum App im Terminkalender! Mehr ...	27 19:00 : Lauftraining am Mittwoch 19:00 – 20:15 27. Nov 2024 Jeden Mittwoch wird ein regelmäßiges Lauftraining angeboten. Start bei der RST-Geschäftsstelle (Falkenhusener Weg 63, 23562 Lübeck) um 19:00 Uhr. Es wird auf Wegen und Straßen im Süden der Stadt gelaufen. In 45 bis 75 Minuten werden etwa 6 bis 14 Kilometer zurückgelegt. Wer also Lust hat, dabei zu sein, kommt mittwochs einfach zur RST-Geschäftsstelle. Bei Dauerregen, Glatteis und in den Ferien kann das Lauftraining ggf. auch ausfallen. Mehr ...	28	29 18:00 : Graveln am Freitag 18:00 – 20:00 29. Nov 2024 Freitags startet um 18:00 Uhr die "Graveltour am Freitag". Treffpunkt ist unter der Possehlbrücke (am Frauen Ruderklub). Es besteht auch hier Helmpflicht! Bitte Licht zur Sicherheit dabei haben! Ein geländegängiges Rad und gute Laune gehören auch dazu. Wir fahren ca. 2 Stunden! Weitere Informationen in der RST Klubraum App oder bei STRAVA. Mehr ...	30 10:00 : Jugendtraining Gravel 10:00 – 11:30 30. Nov 2024 In der Winter-Radsportsaison findet ein regelmäßiges Jugendtraining der Klassen U13, U11 und Einsteiger immer am Samstag um 10:00 Uhr statt. Das Training eignet sich für Kinder bis 14 Jahre und für jeden Einsteiger, der das erste Mal auf dem Gravelrad sitzt und langsam mit Radsport anfangen möchte. Dieses Training variiert wöchentlich zwischen einem Graveltraining und einem Straßentraining. Diese Woche wird es ein Graveltraining geben. Treffpunkt am Frauen Ruderklub an der Possehlbrücke. Wir starten in einer gemeinsamen Gruppe, dass jeder der zum Training kommt, auf seine Leistung kommt. Für Neueinsteiger ist es wichtig, dass ihr euch einmal telefonisch in der Geschäftsstelle anmeldet und Bescheid gebt, dass ihr zum nächsten Training kommt. Mehr ..., 10:00 : Radtraining in St. Hubertus 10:00 – 12:00 30. Nov 2024 Alle zwei Wochen samstags um 10:00 Uhr startet unser RST Lübeck Radtraining im Winter in Lübeck St. Hubertus (REWE Parkplatz, Polarisweg). Es findet meist ein Training in 2 Leistungsgruppen (Rennfahrer 28-30 km/h und Breitensport 25-27 km/h) statt. Um immer informiert zu sein und nichts zu verpassen, besucht gerne regelmäßig unsere Internetseite oder unsere Strava Seite. Dort werdet ihr immer rechtzeitig informiert. Die Tracks für das Samstagstraining findet ihr bei Strava oder unter dem Reiter Training hier auf der Homepage veröffentlicht. Hinweis: Das Radtraining kann kurzfristig bei Glatteis/Schnee oder Dauerregen abgesagt werden! Mehr ..., 10:00 : Womens Ride Gravel 10:00 – 12:00 30. Nov 2024 Von November 2024 bis Dezember 2024 wollen wir Radsport interessierte Frauen zusammenbringen und gemeinsam die Welt vom Fahrradsattel aus genießen. Es besteht keinerlei Leistungsdruck, vielmehr steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Treffpunkt ist um 10:00 Uhr in Lübeck an der Possehlbrücke beim Frauen Ruderklub. Es wird in einer Geschwindigkeitsgruppe trainiert und ein gemäßigtes Tempo gefahren (19-21 km/h). Die Dauer beträgt ca. 2 Stunden (40 – 60 Kilometer) Mehr ..., 18:45 : Online Rollentraining 18:45 – 20:30 30. Nov 2024 Dieses Trainingsangebot richtet sich an diejenigen, die mehr Lust auf Gruppenrollentraining haben, als alleine auf den Punkt an der Wand zu starren. Wir werden das Training 2x pro Woche anbieten. Dienstags und im Wechsel Sa./So. Die Lizenz (ictrainer) bekommt ihr bei der RST-Geschäftsstelle! Den jeweiligen Sessionscode für jeden einzelnen Termin findet ihr in der RST Klubraum App im Terminkalender! Mehr ..., 18:45 : Unbenannte Veranstaltung 18:45 – 19:45 30. Nov 2024 Mehr ...