Am kommenden Wochenende (17. bis 19. März 2023) sind wir zum Trainingswochenende in der Jugendherberge in Ratzeburg zu Gast. Neben einigen sportlichen Einheiten (diesmal auch mit Gravelausfahrt) steht auch Theorieunterricht, aber auch zwei Vorträge („Radsportler vor Ort – Björn Büttner“ und „Erste Hilfe im Radsport“ auf dem Programm! Wer dabei sein möchte, kann gerne zu den unten angegebenen Terminen dabei sein! Wir haben ein Rahmenprogramm, und an den einzelnen Terminen können auch nicht angemeldete Sportler und interessierte Vereinsmitglieder teilnehmen! Bitte meldet euch gerne zu den einzelnen Vorträgen in der Jugendherberge bei uns an. Gerne per WhatsApp oder hier über das Kontaktformular!)
Fr. 17. März 2023:
14:45 Uhr: Radausfahrt von Lübeck, St. Hubertus nach Ratzeburg (Jugendherberge), Start um 15:00 Uhr in St. Hubertus (Strecken: 20 km, 40 km oder 57 km)
19:00 Uhr: Teilnahme am „Vortrag 1“ in der Jugendherberge Ratzeburg – Radsportler vor Ort. Zu Gast ist Björn Büttner (RST Lübeck) Björn Büttner ist als 14-Jähriger im Mai 2000 in den RST Lübeck eingetreten und war über 20 Jahre als Rennfahrer im Radsport aktiv. Vor zwei Jahren hat er seine aktive Karriere beendet und kann sehr viel über seine Erlebnisse berichten.
20:15 Uhr: Teilnahme an der „Radsport-Doku“ in der Jugendherberge Ratzeburg – Radsportdoku „Being Jan Ullrich“ (Teil 1 bis 3) bis ca. 22:00 Uhr.
Sa. 18. März 2023:
10:50 Uhr: Graveltour von Ratzeburg (63 km), Start um 11:00 Uhr an der Jugendherberge Ratzeburg.
13:20 Uhr: Radausfahrt von Ratzeburg (Jugendherberge) nach Gudow / Göttin und zurück nach Ratzeburg (70,8 km – 29 km/h), Start um 13:30 Uhr an der Jugendherberge Ratzeburg.
13:20 Uhr: Radausfahrt (plus Technikeinheit) von Ratzeburg (Jugendherberge) nach Mechow/ Römnitz und zurück nach Ratzeburg (ca. 30 km / ca. 20 km – 25 km/h), Start um 13:30 Uhr an der Jugendherberge Ratzeburg.
18:45 Uhr: Teilnahme am „Vortrag 2“ in der Jugendherberge Ratzeburg – Erste Hilfe im Radsport, Kurzvortrag von Astrid Boje (Institut für Notfallmedizin, UKSH Kiel) über wichtige Tipps bei Unfällen im Training.
21:15 Uhr: Teilnahme an der „Radsport-Doku“ in der Jugendherberge Ratzeburg – Radsportdoku „Being Jan Ullrich“ (Teil 4 bis 5) bis ca. 22:15 Uhr.
So. 19. März 2023:
10:50 Uhr: Radausfahrt von Ratzeburg (Jugendherberge) nach Lübeck (Radrennkurs Niels-Bohr Ring) (30 km – 29 km/h), Start um 11:00 Uhr an der Jugendherberge Ratzeburg.
Die Tracks zu den einzelnen Ausfahrten findet ihr hier!
Freitag, 17.03.2023:
Trainingsausfahrt 1:
Von Lübeck, St. Hubertus nach Ratzeburg (Jugendherberge), Start um 15:00 Uhr St. Hubertus REWE-Parkplatz (Ratzeburger Allee/Ecke Polarisweg).
Samstag, 18.03.2023:
Graveltour 63,1 km (Start um 11:00 Uhr, Jugendherberge Ratzeburg):
Anfahrt zur Graveltour nach Ratzeburg 23,9 km (Start um 09:45 Uhr, Ratzeburger Allee/Ecke Falkenhusener Weg):
Rückfahrt von der Graveltour nach Lübeck 22,9 km:
Trainingsausfahrt 2 (U19/U17):
Von Ratzeburg (Jugendherberge) nach Gudow / Göttin und zurück nach Ratzeburg (70,8 km – 29 km/h), (Start um 13:30 Uhr an der Jugendherberge Ratzeburg).
Trainingsausfahrt 3 (U15/U11):
Von Ratzeburg (Jugendherberge) nach Mechow/Römnitz und zurück nach Ratzeburg (ca. 30 km / ca. 20 km – 25 km/h), (Start um 13:30 Uhr an der Jugendherberge Ratzeburg).
Sonntag, 19.03.2023:
Trainingsausfahrt 4 (U19/U17):
Von Ratzeburg (Jugendherberge) nach Lübeck (Rennkurs Niels-Bohr Ring) 30 km – 28 km/h (Start um 11:00 Uhr an der Jugendherberge Ratzeburg).
Rennkurs Lübeck, Niels-Bohr Ring (1.100 Meter):