RST Lübeck: Radtraining in dieser Woche (KW44)

Name: Radtraining in St. Hubertus
Start: 2024-11-16T10:00:00+01:00
End: 2024-11-16T12:00:00+01:00
Location: REWE-Parkplatz

30. Oktober 20241. November 2024

Unser Trainingsangebot für die KW44 (28.10. – 03.11.2024):

Das Wetter ist herbstlicher, die Temperaturen sinken und beim Training ist nun auch schon Winterbekleidung erforderlich! Aber der Spaß bleibt! Unsere Winter-Trainingstermine finden ab Anfang November wieder am Wochenende! Samstags gibt es regelmäßige feste Trainingsangebote und sonntags immer verschiedene RST-Aktionen! In dieser Woche stehen Trainingstermine des RST Lübeck auf dem Programm!

Hier unser Angebot in dieser Woche:

Am Freitag (01. November 2024) startet das „GRAVEL“ Jugend- und Einsteigertraining (U13, U11 und Einsteiger). Diesmal bereits am Freitag um 11:00 Uhr (!) in St. Hubertus. Hier wird in einer ruhigen Gruppe (Einsteiger) durch das Gelände gefahren, damit alle auf ihrem Leistungsstand trainieren können. Dauer ca. 90 Minuten. Weitere Informationen zu den nächsten Trainingsterminen gibt es hier: Jugend-Training

Ebenfalls am Freitag (01. November 2024) startet um 18:00 Uhr die Graveltour am Freitag. Diesmal Start in St. Hubertus (REWE-Parkplatz). Es besteht auch hier Helmpflicht! Bitte Licht zur Sicherheit dabei haben! Ein geländegängiges Rad und gute Laune gehören auch dazu. Weitere Informationen in der RST Klubraum App oder bei STRAVA.

Am Samstag (02. November 2024) startet das RTF- / Radrenntraining des RST Lübeck um 10:00 Uhr in St. Hubertus statt. Es wird in verschiedenen Leistungsklassen gefahren. Dieses Training ist auf für die Jugend geeignet. Die Klasse U19 / U17 / U15 und U13 können hier mitfahren! Den Track (auch mit Mini-Runde) und weitere Informationen zu den nächsten Trainingsterminen gibt es hier: RTF / Radrenntraining

Tracks:

Ebenfalls am Samstag (02. November 2024) findet ein women´s ride (Graveln) statt. Start ist um 10:00 Uhr unter der Possehlbrücke / Geniner Ufer (Lübecker Frauen-Ruderklub). Weitere Informationen und den Track findet ihr hier: Women´s Ride

Das Rennradtraining für Einsteiger findet am Sonntag (03. November 2024) statt. Am Buswendeplatz in Dornbreite, Steinrader Damm geht es Sonntag um 11:00 Uhr (Dauer ca. 90 min.) los. Das Training richtet sich an alle Einsteiger und Genussfahrer. Wir fahren mit einer durchschnittlichen Geschwindigkeit um die 20 km/h. Voraussetzung ist ein Rennrad oder Gravelrad. Grundkenntnisse sind nicht erforderlich. Weitere Informationen gibt es hier: RTF / Radrenntraining

Achtung: Witterungsbedingt können einzelne Trainingstermine kurzfristig abgesagt werden, oder als „freies“ Training angeboten werden!

Unser Winterangebot (ab November 2024):

Samstags im November:

- 1., 3. und 5. Samstag im November: RTF- / Radrenntraining in St. Hubertus (Start um 10:00 Uhr)
- 2., und 4. Samstag im November: RTF- / Radrenntraining in Stockelsdorf (Start um 10:00 Uhr)
- 1., 3. und 5. Samstag im November: Jugendtraining Gravel (U13, U11 / Einsteiger) unter der Possehlbrücke (Start um 10:00 Uhr)
- 2., und 4. Samstag im November: Jugendtraining Straße (U13, U11 / Einsteiger) in St. Hubertus (Start um 10:00 Uhr)
- 1., 3. und 5. Samstag im November: Women´s ride Gravel unter der Possehlbrücke (Start um 10:00 Uhr)
- 2., und 4. Samstag im November: : Women´s ride Straße Kronsforder Allee / Vorrader Straße (Start um 11:00 Uhr)

Jeden Sonntag:

- Rennradtraining für Einsteiger in Dornbreite (Start um 11:00 Uhr)
- zusätzlich kommen noch weitere Onlineangebot in der Woche dazu!

Verschiedene RST-Aktionen zu unterschiedlichen Startzeiten, auch frühe Touren – z.B. um 09:00 Uhr – finden hier statt!

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Veranstaltungen im Februar 2024

Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
			1	2 17:00 : Kraft- und Koordinationstraining (Altstadt) 17:00 – 18:00 2. Feb 2024 Durch gezieltes Krafttraining stärkt ihr Eure Haltemuskulatur und stabilisiert somit den Körper. Das integrierte Koordinationstraining wird das Zusammenspiel zwischen Muskeln und dem Nervensystem fördern und rundet das Gesamtpaket ab. Lasst uns die kalte Jahreszeit nutzen, um uns in dem gemütlichen Studio von BewegungsArt-Marie Louise John in der Lübecker Altstadt jeden Freitag von 17.00 – 18.00 Uhr für die neue Saison vorzubereiten. Da die räumlichen Kapazitäten beschränkt sind, können max. 16 RST-Mitglieder an dem Training teilnehmen. Um dies effizient und verbindlich zu koordinieren, müssten alle Teilnehmer die neue RST-Klubraum App nutzen und sich dort für die verfügbaren Plätze anmelden. Start: Freitag von 17.00 – 18.00 Uhr Ort: Das Studio BewegungsArt – Marie Louise John befindet sich in der Wahmstraße 76, 23552 Lübeck. Mitzubringen sind: Ein großes Handtuch für die Matte, etwas zu trinken und Socken oder ihr macht barfuß mit. Mehr ...	3 11:00 : Radtraining am Samstag in St. Hubertus 11:00 – 13:30 3. Feb 2024 Jeden 1. Samstag im Monat um 10:00 Uhr (ab Dezember erst um 11:00 Uhr!) startet unser RST Lübeck Wintertraining ab St. Hubertus. Es findet meist ein Training in 2 Leistungsgruppen (Rennfahrer +30 km/h und Breitensport 26 km/h) statt. Um immer informiert zu sein und nichts zu verpassen, besucht gerne regelmäßig unsere Internetseite oder unsere Strava Seite. Dort werdet ihr immer rechtzeitig informiert. Die Tracks für das Samstagstraining findet ihr bei Strava oder unter dem Reiter Training. Dort werden immer die Tracks für das Training veröffentlicht. Solltet ihr bei Strava sein, dürft ihr euch sehr gerne doch auch für das Training anmelden. Dann wissen wir immer wer zum Training kommt und wir können auch mal auf verspätete Nachzügler warten. Start: Jeden 1. Samstag im Monat um 10:00 Uhr (ab Dezember erst um 11:00 Uhr!) Treffpunkt: REWE-Parkplatz, Ratzeburger Landstraße / Ecke Polarisweg. Achtung: Bei Dauerregen oder Glatteis kann das Training kurzfristig abgesagt werden! Mehr ..., 11:00 : RST Jugendtraining (U13, U11 und Einsteiger) - Gravel 11:00 – 12:30 3. Feb 2024 In der Winter-Radsportsaison findet ein regelmäßiges Jugendtraining der Klassen U13, U11 und Einsteiger immer am Samstag um 11:00 Uhr statt. Das Training eignet sich für Kinder bis 14 Jahre und für jeden Einsteiger, der das erste Mal auf dem Rennrad sitzt und langsam mit Radsport anfangen möchte. Am 1. und 3. Samstag im Monat findet ein Graveltraining statt. Am 2. und 4. Samstag im Monat findet ein Straßentraining statt. Wir starten in einer gemeinsamen Gruppe, dass jeder der zum Training kommt, auf seine Leistung kommt. Für Neueinsteiger ist es wichtig, dass ihr euch einmal telefonisch in der Geschäftsstelle anmeldet und Bescheid gebt, dass ihr zum nächsten Training kommt. Start: Jeden Samstag von 11:00 Uhr bis ca. 12:30 Uhr! Ort: REWE-Parkplatz St. Hubertus, Ratzeburger Landstr., / Polarisweg (gegenüber der Bundespolizeischule) Adresse: Polarisweg 1, 23562 Lübeck Achtung: Bei Dauerregen oder Glatteis kann das Training kurzfristig abgesagt werden! Mehr ...	4 11:00 : Jugendtraining am Sonntag in St. Hubertus (U15-U17) 11:00 – 13:30 4. Feb 2024 Von November 2023 bis März 2024 findet das Jugendtraining (U15-U17) jeden Sonntag in St. Hubertus statt. In St. Hubertus wird mit Rennrädern trainiert. (Nur bei Schnee mit MTB). Der Trainingstreffpunkt befindet sich in St.Hubertus/Lübeck, REWE-Parkplatz (Ratzeburger Landstr./Ecke Polarisweg). Je nach Wetterlage werden Trainingsrunden von 1,5 bis 2,5 Stunden (40 - 70 Kilometer) gefahren. Bei allen Trainingsterminen sind auch Gastfahrer willkommen! Es wird um telefonische Absprache bei interessierten Neueinsteigern gebeten! Achtung: Von November 2023 bis März 2024: Start immer um 11:00 Uhr Bei Glatteis oder Dauerregen kann das Radtraining kurzfristig ausfallen! Mehr ..., 11:00 : Rennradtraining für Einsteiger 11:00 – 12:30 4. Feb 2024 Das Training richtet sich an alle Einsteiger und Genussfahrer. Wir fahren mit einer durchschnittlichen Geschwindigkeit um die 20 Km/h. Voraussetzung ist ein Rennrad. Grundkenntnisse sind nicht erforderlich. Während der ersten Ausfahrten wird es überwiegend auf denselben Strecken entlang gehen, um eine Sicherheit auf dem Rad zu erzeugen. Stück für Stück wird so an der Grundlage und Ausdauer gefeilt, um im Laufe der Zeit die Distanz und Geschwindigkeit zu erweitern. Einsteiger haben so die Möglichkeit, auf die anderen Gruppen vorbereitet zu werden. Es wird im Zuge dieses Trainings auch Fahr- und Sicherheitstrainings geben. Grundlagen und Basics auf dem Rad sollen vermittelt werden. Start: Jeden Sonntag um 11:00 Uhr (Dauer ca. 90 min.) Treffpunkt: Am Buswendeplatz in Dornbreite, Steinrader Damm. Maximale Gruppengröße: 10 Personen Achtung: Bei Dauerregen oder Glatteis kann das Training kurzfristig abgesagt werden! Mehr ...
5 20:00 : RST-Vereinsstammtisch in der "Alten Mühle" (ABGESAGT!) 20:00 – 21:30 5. Feb 2024 Der Vereinsstammtisch des Radsport Team Lübeck e.V. findet 1. Montag im Monat statt. Im November 2023 sind wir in der "Alten Mühle“, Mühlendamm 24 in 23552 Lübeck zu Gast. Eingeladen sind alle Vereinsmitglieder und die, die es vielleicht werden möchten. Beim Vereinsstammtisch werden aktuelle Informationen und Neuigkeiten bekannt gegeben, aber es wird auch in gemütlicher Runde über die letzten Radsporterlebnisse gesprochen. Viele Vereinsmitglieder nutzen das monatliche Treffen, um auch zu anderen Vereinsmitgliedern einen regelmäßigen Kontakt abseits von Fahrradsattel zu haben. Mehr ...	6	7	8	9 17:00 : Kraft- und Koordinationstraining (Altstadt) 17:00 – 18:00 9. Feb 2024 Durch gezieltes Krafttraining stärkt ihr Eure Haltemuskulatur und stabilisiert somit den Körper. Das integrierte Koordinationstraining wird das Zusammenspiel zwischen Muskeln und dem Nervensystem fördern und rundet das Gesamtpaket ab. Lasst uns die kalte Jahreszeit nutzen, um uns in dem gemütlichen Studio von BewegungsArt-Marie Louise John in der Lübecker Altstadt jeden Freitag von 17.00 – 18.00 Uhr für die neue Saison vorzubereiten. Da die räumlichen Kapazitäten beschränkt sind, können max. 16 RST-Mitglieder an dem Training teilnehmen. Um dies effizient und verbindlich zu koordinieren, müssten alle Teilnehmer die neue RST-Klubraum App nutzen und sich dort für die verfügbaren Plätze anmelden. Start: Freitag von 17.00 – 18.00 Uhr Ort: Das Studio BewegungsArt – Marie Louise John befindet sich in der Wahmstraße 76, 23552 Lübeck. Mitzubringen sind: Ein großes Handtuch für die Matte, etwas zu trinken und Socken oder ihr macht barfuß mit. Mehr ...	10 11:00 : RST Jugendtraining (U13, U11 und Einsteiger) - Straße 11:00 – 12:30 10. Feb 2024 In der Winter-Radsportsaison findet ein regelmäßiges Jugendtraining der Klassen U13, U11 und Einsteiger immer am Samstag um 11:00 Uhr statt. Das Training eignet sich für Kinder bis 14 Jahre und für jeden Einsteiger, der das erste Mal auf dem Rennrad sitzt und langsam mit Radsport anfangen möchte. Am 1. und 3. Samstag im Monat findet ein Graveltraining statt. Am 2. und 4. Samstag im Monat findet ein Straßentraining statt. Wir starten in einer gemeinsamen Gruppe, dass jeder der zum Training kommt, auf seine Leistung kommt. Für Neueinsteiger ist es wichtig, dass ihr euch einmal telefonisch in der Geschäftsstelle anmeldet und Bescheid gebt, dass ihr zum nächsten Training kommt. Start: Jeden Samstag von 11:00 Uhr bis ca. 12:30 Uhr! Ort: REWE-Parkplatz St. Hubertus, Ratzeburger Landstr., / Polarisweg (gegenüber der Bundespolizeischule) Adresse: Polarisweg 1, 23562 Lübeck Achtung: Bei Dauerregen oder Glatteis kann das Training kurzfristig abgesagt werden! Mehr ...	11 11:00 : Jugendtraining am Sonntag in St. Hubertus (U15-U17) 11:00 – 13:30 11. Feb 2024 Von November 2023 bis März 2024 findet das Jugendtraining (U15-U17) jeden Sonntag in St. Hubertus statt. In St. Hubertus wird mit Rennrädern trainiert. (Nur bei Schnee mit MTB). Der Trainingstreffpunkt befindet sich in St.Hubertus/Lübeck, REWE-Parkplatz (Ratzeburger Landstr./Ecke Polarisweg). Je nach Wetterlage werden Trainingsrunden von 1,5 bis 2,5 Stunden (40 - 70 Kilometer) gefahren. Bei allen Trainingsterminen sind auch Gastfahrer willkommen! Es wird um telefonische Absprache bei interessierten Neueinsteigern gebeten! Achtung: Von November 2023 bis März 2024: Start immer um 11:00 Uhr Bei Glatteis oder Dauerregen kann das Radtraining kurzfristig ausfallen! Mehr ..., 11:00 : Rennradtraining für Einsteiger 11:00 – 12:30 11. Feb 2024 Das Training richtet sich an alle Einsteiger und Genussfahrer. Wir fahren mit einer durchschnittlichen Geschwindigkeit um die 20 Km/h. Voraussetzung ist ein Rennrad. Grundkenntnisse sind nicht erforderlich. Während der ersten Ausfahrten wird es überwiegend auf denselben Strecken entlang gehen, um eine Sicherheit auf dem Rad zu erzeugen. Stück für Stück wird so an der Grundlage und Ausdauer gefeilt, um im Laufe der Zeit die Distanz und Geschwindigkeit zu erweitern. Einsteiger haben so die Möglichkeit, auf die anderen Gruppen vorbereitet zu werden. Es wird im Zuge dieses Trainings auch Fahr- und Sicherheitstrainings geben. Grundlagen und Basics auf dem Rad sollen vermittelt werden. Start: Jeden Sonntag um 11:00 Uhr (Dauer ca. 90 min.) Treffpunkt: Am Buswendeplatz in Dornbreite, Steinrader Damm. Maximale Gruppengröße: 10 Personen Achtung: Bei Dauerregen oder Glatteis kann das Training kurzfristig abgesagt werden! Mehr ...
12 17:30 : Intervalltraining am Montag 17:30 – 19:00 12. Feb 2024 Trainingsangebot am Montag: Jeden 2. Montag in Monat steht ein Intervalltraining auf dem Programm. Um 17:30 Uhr geht es in Lübeck-St. Hubertus (REWE-Parkplatz) los. Mitmachen kann jeder, egal wie schnell. Wir trainieren zusammen! Rennrad, Gravelbike oder Mountainbike, es geht alles. Kommt also alle gerne dazu. Das Intervalltraining wird von Britta geleitet. Treffpunkt: 17:30 Uhr, St. Hubertus / Lübeck (REWE-Parkplatz), Ratzeburger Landstr./Ecke Polarisweg Dauer: ca. 90 min Wann und Wo? Jeden 2. Montag im Monat, 17:30 Uhr, St. Hubertus Die Termine Intervalltraining Rad: Mo. 08.05.2023, Mo. 12.06.2023, Mo. 10.07.2023, Mo. 14.08.2023, Mo. 11.09.2023, Mo. 09.10.2023, Mo. 13.11.2023, Mo. 11.12.2023, Mo. 08.01.2024, Mo. 12.02.2024, Mo. 11.03.2024 Mehr ...	13	14	15	16 17:00 : Kraft- und Koordinationstraining (Altstadt) 17:00 – 18:00 16. Feb 2024 Durch gezieltes Krafttraining stärkt ihr Eure Haltemuskulatur und stabilisiert somit den Körper. Das integrierte Koordinationstraining wird das Zusammenspiel zwischen Muskeln und dem Nervensystem fördern und rundet das Gesamtpaket ab. Lasst uns die kalte Jahreszeit nutzen, um uns in dem gemütlichen Studio von BewegungsArt-Marie Louise John in der Lübecker Altstadt jeden Freitag von 17.00 – 18.00 Uhr für die neue Saison vorzubereiten. Da die räumlichen Kapazitäten beschränkt sind, können max. 16 RST-Mitglieder an dem Training teilnehmen. Um dies effizient und verbindlich zu koordinieren, müssten alle Teilnehmer die neue RST-Klubraum App nutzen und sich dort für die verfügbaren Plätze anmelden. Start: Freitag von 17.00 – 18.00 Uhr Ort: Das Studio BewegungsArt – Marie Louise John befindet sich in der Wahmstraße 76, 23552 Lübeck. Mitzubringen sind: Ein großes Handtuch für die Matte, etwas zu trinken und Socken oder ihr macht barfuß mit. Mehr ...	17 11:00 : RST Jugendtraining (U13, U11 und Einsteiger) - Gravel 11:00 – 12:30 17. Feb 2024 In der Winter-Radsportsaison findet ein regelmäßiges Jugendtraining der Klassen U13, U11 und Einsteiger immer am Samstag um 11:00 Uhr statt. Das Training eignet sich für Kinder bis 14 Jahre und für jeden Einsteiger, der das erste Mal auf dem Rennrad sitzt und langsam mit Radsport anfangen möchte. Am 1. und 3. Samstag im Monat findet ein Graveltraining statt. Am 2. und 4. Samstag im Monat findet ein Straßentraining statt. Wir starten in einer gemeinsamen Gruppe, dass jeder der zum Training kommt, auf seine Leistung kommt. Für Neueinsteiger ist es wichtig, dass ihr euch einmal telefonisch in der Geschäftsstelle anmeldet und Bescheid gebt, dass ihr zum nächsten Training kommt. Start: Jeden Samstag von 11:00 Uhr bis ca. 12:30 Uhr! Ort: REWE-Parkplatz St. Hubertus, Ratzeburger Landstr., / Polarisweg (gegenüber der Bundespolizeischule) Adresse: Polarisweg 1, 23562 Lübeck Achtung: Bei Dauerregen oder Glatteis kann das Training kurzfristig abgesagt werden! Mehr ..., 14:00 : Vereinsmeisterschaft: 1. Lauf Graveln ("Die Hölle von Wulfsdorf") 14:00 – 15:00 17. Feb 2024 Der 1. Lauf der diesjährigen RST Vereinsmeisterschaft 2024 findet bereits am Sa., 17. Februar 2024 in Lübeck-Wulfsdorf statt und ist ein GRAVEL-Zeitfahren. Der Start erfolgt um 14:00 Uhr! Treffpunkt Blasfeld/Eck Krog (gegenüber der Grundschule Wulfsdorf). Wir fahren bei dieser kurzen 2,2 Kilometer langen Strecke auf Kopfsteinpflaster und losem Sanduntergrund / Kiesweg! Gravelräder haben hier einen deutlichen Vorteil! Der Start erfolgt in Lübeck-Wulfsdorf (Blasfeld/ Ecke Krog) und das Ziel befindet sich in der Straße "Im Trentsaal". Die Ziellinie ist der Übergang vom Sandweg auf die geteerte Straße! Der Streckenverlauf kann nicht mit dem Auto befahren werden! Alle, die mit dem Fahrzeug zum Ziel wollen oder dort parken möchten, müssen über den Wulsdorfer Weg und die Blankenseer Straße (am Flughafen) fahren und hier aus in die Straße "Am Tretsaal" anfahren! In diesem Jahr werden wir wieder insgesamt sechs Läufe der RST Vereinsmeisterschaft durchführen! Neben zwei Einzelzeitfahren und zwei Gravelläufen gibt es je ein Bergzeitfahren und ein Straßenrennen. Es gibt ein Streichergebnis! Wir freuen uns auf euch und eure Teilnahme! Wichtiger Hinweis zu den Startzeiten: Alle Läufe starten 2024 um 14:00 Uhr und sich als für alle Vereinsmitglieder (und Gäaste) geeignet! Alle Info´s findet ihr unter Veranstaltungen -> Vereinsmeisterschaft oder unter dem folgenden Link: Vereinsmeisterschaft 2024 Mehr ...	18 11:00 : Jugendtraining am Sonntag in St. Hubertus (U15-U17) 11:00 – 13:30 18. Feb 2024 Von November 2023 bis März 2024 findet das Jugendtraining (U15-U17) jeden Sonntag in St. Hubertus statt. In St. Hubertus wird mit Rennrädern trainiert. (Nur bei Schnee mit MTB). Der Trainingstreffpunkt befindet sich in St.Hubertus/Lübeck, REWE-Parkplatz (Ratzeburger Landstr./Ecke Polarisweg). Je nach Wetterlage werden Trainingsrunden von 1,5 bis 2,5 Stunden (40 - 70 Kilometer) gefahren. Bei allen Trainingsterminen sind auch Gastfahrer willkommen! Es wird um telefonische Absprache bei interessierten Neueinsteigern gebeten! Achtung: Von November 2023 bis März 2024: Start immer um 11:00 Uhr Bei Glatteis oder Dauerregen kann das Radtraining kurzfristig ausfallen! Mehr ..., 11:00 : Rennradtraining für Einsteiger 11:00 – 12:30 18. Feb 2024 Das Training richtet sich an alle Einsteiger und Genussfahrer. Wir fahren mit einer durchschnittlichen Geschwindigkeit um die 20 Km/h. Voraussetzung ist ein Rennrad. Grundkenntnisse sind nicht erforderlich. Während der ersten Ausfahrten wird es überwiegend auf denselben Strecken entlang gehen, um eine Sicherheit auf dem Rad zu erzeugen. Stück für Stück wird so an der Grundlage und Ausdauer gefeilt, um im Laufe der Zeit die Distanz und Geschwindigkeit zu erweitern. Einsteiger haben so die Möglichkeit, auf die anderen Gruppen vorbereitet zu werden. Es wird im Zuge dieses Trainings auch Fahr- und Sicherheitstrainings geben. Grundlagen und Basics auf dem Rad sollen vermittelt werden. Start: Jeden Sonntag um 11:00 Uhr (Dauer ca. 90 min.) Treffpunkt: Am Buswendeplatz in Dornbreite, Steinrader Damm. Maximale Gruppengröße: 10 Personen Achtung: Bei Dauerregen oder Glatteis kann das Training kurzfristig abgesagt werden! Mehr ...
19	20	21	22	23 17:00 : Kraft- und Koordinationstraining (Altstadt) 17:00 – 18:00 23. Feb 2024 Durch gezieltes Krafttraining stärkt ihr Eure Haltemuskulatur und stabilisiert somit den Körper. Das integrierte Koordinationstraining wird das Zusammenspiel zwischen Muskeln und dem Nervensystem fördern und rundet das Gesamtpaket ab. Lasst uns die kalte Jahreszeit nutzen, um uns in dem gemütlichen Studio von BewegungsArt-Marie Louise John in der Lübecker Altstadt jeden Freitag von 17.00 – 18.00 Uhr für die neue Saison vorzubereiten. Da die räumlichen Kapazitäten beschränkt sind, können max. 16 RST-Mitglieder an dem Training teilnehmen. Um dies effizient und verbindlich zu koordinieren, müssten alle Teilnehmer die neue RST-Klubraum App nutzen und sich dort für die verfügbaren Plätze anmelden. Start: Freitag von 17.00 – 18.00 Uhr Ort: Das Studio BewegungsArt – Marie Louise John befindet sich in der Wahmstraße 76, 23552 Lübeck. Mitzubringen sind: Ein großes Handtuch für die Matte, etwas zu trinken und Socken oder ihr macht barfuß mit. Mehr ...	24 11:00 : RST Jugendtraining (U13, U11 und Einsteiger) - Straße 11:00 – 12:30 24. Feb 2024 In der Winter-Radsportsaison findet ein regelmäßiges Jugendtraining der Klassen U13, U11 und Einsteiger immer am Samstag um 11:00 Uhr statt. Das Training eignet sich für Kinder bis 14 Jahre und für jeden Einsteiger, der das erste Mal auf dem Rennrad sitzt und langsam mit Radsport anfangen möchte. Am 1. und 3. Samstag im Monat findet ein Graveltraining statt. Am 2. und 4. Samstag im Monat findet ein Straßentraining statt. Wir starten in einer gemeinsamen Gruppe, dass jeder der zum Training kommt, auf seine Leistung kommt. Für Neueinsteiger ist es wichtig, dass ihr euch einmal telefonisch in der Geschäftsstelle anmeldet und Bescheid gebt, dass ihr zum nächsten Training kommt. Start: Jeden Samstag von 11:00 Uhr bis ca. 12:30 Uhr! Ort: REWE-Parkplatz St. Hubertus, Ratzeburger Landstr., / Polarisweg (gegenüber der Bundespolizeischule) Adresse: Polarisweg 1, 23562 Lübeck Achtung: Bei Dauerregen oder Glatteis kann das Training kurzfristig abgesagt werden! Mehr ...	25 11:00 : BE A HERO – 3 LOOPS SEASON STARTER 2024 11:00 – 16:00 25. Feb 2024 Wie auch im vergangenen Jahr möchten wir wieder gemeinsam mit Euch in die neue Radsportsaison starten. Dieses Mal unter dem Motto „BE A HERO – 3 LOOPS SAESON STARTER 2024“ Wir haben wieder 3 verschiedenen Loops für Euch geplant. Ihr könnt gerne selbst entscheiden, ob ihr einen, zwei oder sogar alle drei Loops fahrt. Je nach Lust und Laune. Schließt Euch gerne in Gruppen zusammen oder wer mag, darf die Loops auch alleine bewältigen. Das Schöne an den Loops ist, wir werden immer am „Hof Café Landzauber“ in Heilshoop starten und dort wieder ankommen. So könnt ihr dort pausieren und Euch mit heißen Getränken aufwärmen und dem leckeren Kuchen stärken. Mit welchem Rad ihr startet, ist Euch überlassen. Ganz egal ob Rennrad, Gravelbike, MTB, Cityrad oder, oder, oder! Jeder ist herzlich willkommen und darf mit uns in die neue Radsportsaison 2023 starten. Weitersagen ist angesagt! Macht gerne Werbung für dieses kleine Event bei Euren Freunden, Familien und allen Radsportlern, die ihr kennt und lasst uns gemeinsam die neue Saison einläuten! WANN? So., 25. Februar 2024 START? Ab 11.00 Uhr WO? Hofcafe´ Landzauber, Hauptstraße 35, 23619 Heilshoop Was kostet es? Natürlich NIX Zeitnahme: Gibt es nicht. Bis dahin! BE A HERO! Wir freuen uns auf EUCH Mehr ..., 11:00 : Jugendtraining am Sonntag in St. Hubertus (U15-U17) 11:00 – 13:30 25. Feb 2024 Von November 2023 bis März 2024 findet das Jugendtraining (U15-U17) jeden Sonntag in St. Hubertus statt. In St. Hubertus wird mit Rennrädern trainiert. (Nur bei Schnee mit MTB). Der Trainingstreffpunkt befindet sich in St.Hubertus/Lübeck, REWE-Parkplatz (Ratzeburger Landstr./Ecke Polarisweg). Je nach Wetterlage werden Trainingsrunden von 1,5 bis 2,5 Stunden (40 - 70 Kilometer) gefahren. Bei allen Trainingsterminen sind auch Gastfahrer willkommen! Es wird um telefonische Absprache bei interessierten Neueinsteigern gebeten! Achtung: Von November 2023 bis März 2024: Start immer um 11:00 Uhr Bei Glatteis oder Dauerregen kann das Radtraining kurzfristig ausfallen! Mehr ..., 11:00 : Rennradtraining für Einsteiger 11:00 – 12:30 25. Feb 2024 Das Training richtet sich an alle Einsteiger und Genussfahrer. Wir fahren mit einer durchschnittlichen Geschwindigkeit um die 20 Km/h. Voraussetzung ist ein Rennrad. Grundkenntnisse sind nicht erforderlich. Während der ersten Ausfahrten wird es überwiegend auf denselben Strecken entlang gehen, um eine Sicherheit auf dem Rad zu erzeugen. Stück für Stück wird so an der Grundlage und Ausdauer gefeilt, um im Laufe der Zeit die Distanz und Geschwindigkeit zu erweitern. Einsteiger haben so die Möglichkeit, auf die anderen Gruppen vorbereitet zu werden. Es wird im Zuge dieses Trainings auch Fahr- und Sicherheitstrainings geben. Grundlagen und Basics auf dem Rad sollen vermittelt werden. Start: Jeden Sonntag um 11:00 Uhr (Dauer ca. 90 min.) Treffpunkt: Am Buswendeplatz in Dornbreite, Steinrader Damm. Maximale Gruppengröße: 10 Personen Achtung: Bei Dauerregen oder Glatteis kann das Training kurzfristig abgesagt werden! Mehr ...
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