23. Apr 2024
Radtraining am Dienstag in Stockelsdorf
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23. Apr 2024
Jeden Dienstag im April und September um 17:30 Uhr (!) startet unser RST Lübeck Dienstagstraining ab Stockelsdorf. Treffpunkt ist in der Marienburgstraße (Kirchweg) direkt an der Kirche. Es findet jeden Dienstag ein Radtraining mit bis zu 3 Leistungsgruppen statt. Um immer informiert zu sein und nichts zu verpassen, besucht gerne regelmäßig unsere Internetseite oder unsere Strava Seite. Dort werdet ihr immer rechtzeitig informiert, wenn ein Dienstagstraining mal ausfällt oder es wichtige Ankündigungen für das Training gibt. Wenn es Fragen gibt, dann schreibt uns gerne über das Kontaktformular oder über unsere sozialen Medien. Dort findet ihr uns bei Instagram und Facebook.
Die Tracks für das Dienstagstraining findet ihr bei Strava oder unter dem Reiter Training -> RTF / Radrennen. Dort werden immer die Tracks für das Training veröffentlicht. Solltet ihr bei Strava sein, dürft ihr euch sehr gerne doch auch für das Training anmelden. Dann wissen wir immer, wer zum Training kommt und wir können auch mal auf verspätete Nachzügler warten.
Wir freuen uns auf euch und wünschen euch eine erfolgreiche und sturzfreie Saison 2024.
Radtraining für Einsteiger in Dornbreite
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23. Apr 2024
Das Radtraining richtet sich an alle Einsteiger und Genussfahrer. Wir fahren mit einer durchschnittlichen Geschwindigkeit um die 20 km/h. Voraussetzung ist ein Rennrad. Grundkenntnisse sind nicht erforderlich. Während der ersten Ausfahrten wird es überwiegend auf denselben Strecken entlang gehen, um eine Sicherheit auf dem Rad zu erzeugen. Stück für Stück wird so an der Grundlage und Ausdauer gefeilt, um im Laufe der Zeit die Distanz und Geschwindigkeit zu erweitern. Einsteiger haben so die Möglichkeit, auf die anderen Gruppen vorbereitet zu werden. Es wird im Zuge dieses Trainings auch Fahr- und Sicherheitstrainings geben. Grundlagen und Basics auf dem Rad sollen vermittelt werden.
Start: Im April und September jeden Dienstag um 17:30 Uhr (Dauer ca. 90 min.)
Treffpunkt: Am Buswendeplatz in Dornbreite, Steinrader Damm.
Maximale Gruppengröße: 10 Personen
RST Zeitfahrcup 2024: 1. Lauf in Salem
23. Apr 2024
Am 23. April 2024 startet der 1. Lauf des diesjährigen RST Zeitfahrcup. Der Wendekurs ist 26,8 Kilometer lang und startet in Salem (Seestraße, Ortsausgang Richtung Dargow) und führt über Dargow, Kittlitz nach Mustin und wieder zurück nach Salem. Die Runde ist 26,8 km lang.
Einige wenige Parkmöglichkeiten gibt es direkt am Start. Weitere Parkplätze gibt es direkt in Salem am See, aber bitte parkt nicht direkt an der Rennstrecke!
Ebenso wie im letzten Jahr möchten wir euch bitten euch vorher unter zeitfahrcup@rst-luebeck.de anzumelden. Die Plätze sind begrenzt, also seit schnell und meldet euch an. In die Mail schreibt ihr einfach nur kurz euren Namen, euer Geburtsjahr und dass ihr gerne dabei sein wollt.
Alle weiteren Infos findet ihr wie immer bei uns auf der RST-Homepage: RST Zeitfahrcup 2024.
Bei Fragen schreibt uns gerne eine Mail oder versucht uns auf den anderen bekannten Wegen zu erreichen. Der RST Zeitfahrcup ist für alle Fahrer offen. Es dürfen auch Gastfahrer:innen teilnehmen.
Kurzer Reminder: Alle Rennen sind Trainingsrennen auf öffentlichen, nicht abgesperrten Straßen. Die Straßenverkehrsordnung (StVO) ist zu beachten. Jeder fährt auf eigenen Rechnung und Gefahr. Der Veranstalter übernimmt keine Haftung, ein Helm ist vorgeschrieben. Alle Teilnehmer müssen eine Startnummer tragen.