Am 11. Februar 2024 war es mal wieder so weit. Eine Stunde Indoorcycling (Spinning) stand im RST Veranstaltungskalender. Und so trafen sich um 11:00 Uhr 16 Sportlerinnen und Sportler zum gemeinsamen Gruppenworkout in einem Lübecker Fitnessstudio. Nicht nur RST´ler waren dort anzutreffen, sondern auch ein paar Freunde der RST´ler. Franco übernahm das Training. Er begrüßte die Gruppe und erzählte, wie die Stunde gestaltet ist. Zu motivierender Musik wurden Berge erklommen und schnelle, flache Passagen gefahren. Rasch bildeten sich die Schweißtropfen in den Gesichtern der Teilnehmer. Für ein paar Teilnehmer war es die erste Stunde Indoorcycling.
Nach rund 50 Minuten Anstrengung war es dann so weit. Das „Cool Down“ stand an und das gemeinsame Stretching im Anschluss. Spaß gab es nicht zu knapp und so gingen alle Teilnehmer gut gelaunt aus dem Kursraum und erholten sich im Anschluss in der Sauna oder gingen noch ein paar Bahnen schwimmen. Die Gruppe war sich einig! So eine Stunde darf gerne wiederholt werden. Es war der perfekte Start in den Sonntag.
Dem kommen wir doch sehr gerne nach. Wir bedanken uns recht herzlich bei Franco für diese tolle, abwechslungsreiche Cyclingstunde und freuen uns schon jetzt auf das nächste Mal.
