Erste-Hilfe-Kurs im Radsport

6. Dezember 20256. Dezember 2025

Erste Hilfe im Radsport ist ein wichtiges Thema und so haben wir am 06. Dezember 2025 einen weiteren Erste-Hilfe-Kurs für alle Mitglieder des Radsport Team Lübeck angeboten. Dieses kostenlose Angebot wurde gut angenommen und bereits im Januar 2024 konnten die Vereinsmitglieder ihr Wissen erweitern. Der vierstündige Kurs begann um 11:00 Uhr im Gemeindehaus St. Augustinus im Falkenhusener Weg in Lübeck.

8 Vereinsmitglieder des RST Lübeck nahmen Erste-Hilfe-Kurs teil. Andreas Arendt von Notfallimpulse referierte den Kurs. Sehr anschaulich und mit vielen guten Tipps war der Kurs nach 4 kurzweiligen Stunden beendet. Alle Teilnehmer waren sich einig, dass es gern eine Wiederholung geben könnte.

Wir werden ein Frühjahr 2026 einen weiteren zweistündigen Erste-Hilfe-Kurs für Kinder und Jugendliche anbieten. Dies wollen wir gerne an unserem Trainingswochenende in Ratzeburg (06. bis 08.03.2026) durchführen. Weitere Informationen hierzu folgen im neuen Jahr! Wer dabei sein möchte, melde sich bitte bei der RST-Geschäftsstelle.

Veranstaltungen im Dezember 2025

Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
1	2 18:45 : Online-Rollentraining am Dienstag 18:45 – 20:30 2. Dez. 2025 Dieses Trainingsangebot richtet sich an diejenigen, die mehr Lust auf Gruppenrollentraining haben, als alleine auf den Punkt an der Wand zu starren. Wir werden das Training 2x pro Woche anbieten. Dienstags und samstags. Die Lizenz (ictrainer) bekommt ihr bei der RST-Geschäftsstelle! Den jeweiligen Sessionscode für jeden einzelnen Termin findet ihr in der RST Klubraum App im Terminkalender! Mehr ...	3 19:00 : Lauftraining am Mittwoch 19:00 – 20:15 3. Dez. 2025 Jeden Mittwoch wird ein regelmäßiges Lauftraining angeboten. Start bei der RST-Geschäftsstelle (Falkenhusener Weg 63, 23562 Lübeck) um 19:00 Uhr. Es wird auf Wegen und Straßen im Süden der Stadt gelaufen. In 45 bis 75 Minuten werden etwa 6 bis 14 Kilometer zurückgelegt. Wer also Lust hat, dabei zu sein, kommt mittwochs einfach zur RST-Geschäftsstelle. Bei Dauerregen, Glatteis und in den Ferien kann das Lauftraining ggf. auch ausfallen. Mehr ...	4 19:00 : Kraft-Training am Donnerstag 19:00 – 20:00 4. Dez. 2025 Der Winter steht vor der Tür – und mit ihm die perfekte Gelegenheit, an unserer Basis zu arbeiten! Ab dem 06. November 2025 (jeden Donnerstag, Beginn um 19:00 Uhr) startet wieder unser Krafttraining im Studio von Tom Hiller im Kesselhaus Lübeck (Hafenstraße 33). Dieses Training ist mehr als nur Gewichte stemmen: Es ist gezielt auf die Bedürfnisse von Radsportlerinnen und Radsportlern abgestimmt. Ob Stabilität, Kraftausdauer oder Verletzungsprävention – hier wird an den Grundlagen gefeilt, die euch in der nächsten Saison stärker machen. Tom Hiller, erfahrener Personal Trainer und selbst leidenschaftlicher Rennradfahrer, begleitet euch durch die Einheiten und sorgt für professionelle Anleitung, Motivation und Spaß am Training. Die Anmeldung erfolgt ganz unkompliziert über die Klubraum App – schnell sein lohnt sich, denn die Plätze sind begrenzt! Mehr ...	5 17:30 : Graveln am Freitag 17:30 – 19:30 5. Dez. 2025 Freitags startet um 17:30 Uhr die "Graveltour am Freitag". Treffpunkt ist unter der Possehlbrücke (am Frauen Ruderklub). Es besteht auch hier Helmpflicht! Bitte Licht zur Sicherheit dabei haben! Ein geländegängiges Rad und gute Laune gehören auch dazu. Wir fahren ca. 2 Stunden! Weitere Informationen in der RST Klubraum App oder bei STRAVA. Mehr ...	6 11:00 : "Erste Hilfe im Radsport" - kostenloser Kurs für RST-ler 11:00 – 15:00 6. Dez. 2025 „Erste Hilfe im Radsport“ – kostenloser Kurs für RST-Vereinsmitglieder! Nun gibt wieder einen Termin für unseren nächsten Erste-Hilfekurs. Am Sa., 06. Dezember 2025 ist es soweit! Das Radsport Team Lübeck e.V. bietet allen Vereinsmitglieder einen kostenlosen Erste-Hilfe-Kurs (4 Stunden) mit max. 10 Personen pro Termin an. Bei Bedarf wird ein zweiter Kurs angeboten! In einem vierstündigen Kurzprogramm werden die wichtigsten Dinge von einem Fachmann vermittelt. Gefährliche Situationen gibt es immer auf dem Rad, ob im Alltag oder beim Training. Natürlich soll nie etwas passieren, aber wenn es dann doch einmal kracht, ist es wichtig richtig zu handeln. Die richtigen Handgriffe können Leben retten! Sei also dabei und macht mit. Mit einem Erste-Hilfe Kurs kann man sein Wissen wieder auffrischen und in Unfallsituationen richtig und schnell handeln. Der Erste-Hilfe Kurs findet im Gemeindehaus St. Augustinus im Falkenhusener Weg 2-8, in 23562 Lübeck statt. Beginn ist um 11:00 Uhr, Ende um ca. 15:00 Uhr. Wer Interesse hat, melde sich bitte über die RST-Geschäftsstelle an! Es gibt eine Teilnehmerbegrenzung von 10 Personen. Anmeldungen per RST KLUBRAUM-App oder per E-Mail. Die aktuellen Hygienemaßnahmen sind einzuhalten. Termin: Samstag, 06. Dezember 2025: 11:00 – 15:00 Uhr Veranstaltungsort: Gemeindehaus St. Augustinus im Falkenhusener Weg 2-8, in 23562 Lübeck Ansprechpartner: RST Lübeck, Geschäftsstelle Tel.: 0451 / 597 527 Email: info (at) rst-luebeck.de Mehr ..., 12:00 : GRVL XMAS SOCIALRIDE – „NIKOLAUS DAY“ 12:00 – 16:00 6. Dez. 2025 Der Nikolaus ist da und möchte eure frisch geputzen GRVL-Schuhe mit kleinen Gaben füllen. Doch sei ihm nicht verraten, dass ihr diese beim XMAS SOCIALRIDE am Samstag, 06. Dezember 2025 wieder ordentlich dreckig fahrt. Wir möchten wieder gemeinsam eine entspannte Runde drehen und das abseits der Straßen. Socialride ist heute angesagt, denn ballern tun wir beim nächsten Mal! Wir werden entlang der Ostseeküste fahren und vom Steilufer einen tollen Blick auf die Ostsee genießen können. Auf halber Strecke kommen wir in Niendorf am Hafen an. Wenn uns danach ist, stoppen wir spontan an der nächsten“Glühweinubude“ und wärmen uns ein wenig auf. Das Ende derTour lassen wir beim Hafenglühen an der Drehbrücke ausklingen und versorgen uns dort noch mit heißen Getränken und etwas leckeren zu Essen. Du kannst mit jeden geländefähigen und voll funktionsfähigen Bike teilnehmen. Breite Reifen sind vom Vorteil. TREFFPUNKT: Am Holstentor, vor den 2 Löwen. START: um 12:00 Uhr Nice to know: Ersatzschlauch und Luftpumpe sind nie verkehrt Genug Verpflegung für unterwegs Helm auf – ohne keine Teilnahme Licht nicht vergessen (man weiß ja nie) Taler für den Boxenstopp Wir fahren gemeinsam & lassen niemanden zurück und gaaaanz wichtig: Guuuuute Laune. Wir freuen uns auf Dich! Dein Radsport Team Lübeck Mehr ..., 18:45 : Online-Rollentraining am Samstag 18:45 – 20:30 6. Dez. 2025 Dieses Trainingsangebot richtet sich an diejenigen, die mehr Lust auf Gruppenrollentraining haben, als alleine auf den Punkt an der Wand zu starren. Wir werden das Training 2x pro Woche anbieten. Dienstags und samstags. Die Lizenz (ictrainer) bekommt ihr bei der RST-Geschäftsstelle! Den jeweiligen Sessionscode für jeden einzelnen Termin findet ihr in der RST Klubraum App im Terminkalender! Mehr ...	7 10:00 : GRVL: Rund um RZ- und Küchensee 10:00 – 13:00 7. Dez. 2025 Am 07. Dezember 2025 startet um 10:00 Uhr eine Graveltour rund um den Ratzeburger See und den Küchensee und zurück. HELMPFLICHT, geländegängiges Rad und gute Laune - sonst nix. Gäste sind herzlich willkommen. Treffen am Gemeindehaus St. Augustinus im Falkenhusener Weg 2-8 in 23562 Lübeck. Hier der Track: https://www.komoot.com/de-de/tour/169217920?share_token=aDRJZWfAaUqgSJYnZy6WPBDAAhyRucfDl0Igh2iJ77K2befViX&ref=wtd Mehr ..., 11:00 : Radtraining für Einsteiger in Dornbreite 11:00 – 12:30 7. Dez. 2025 Das Training richtet sich an alle Einsteiger und Genussfahrer. Wir fahren mit einer durchschnittlichen Geschwindigkeit um die 20 km/h. Voraussetzung ist ein Rennrad oder ein Gravelrad. Grundkenntnisse sind nicht erforderlich. Während der ersten Ausfahrten wird es überwiegend auf denselben Strecken entlang gehen, um eine Sicherheit auf dem Rad zu erzeugen. Stück für Stück wird so an der Grundlage und Ausdauer gefeilt, um im Laufe der Zeit die Distanz und Geschwindigkeit zu erweitern. Einsteiger haben so die Möglichkeit, auf die anderen Gruppen vorbereitet zu werden. Es wird im Zuge dieses Trainings auch Fahr- und Sicherheitstrainings geben. Grundlagen und Basics auf dem Rad sollen vermittelt werden. Achtung: Bei Glatteis, Schneefall oder Dauerregen kann das Radtraining kurzfristig abgesagt werden! Mehr ...
8	9 18:45 : Online-Rollentraining am Dienstag 18:45 – 20:30 9. Dez. 2025 Dieses Trainingsangebot richtet sich an diejenigen, die mehr Lust auf Gruppenrollentraining haben, als alleine auf den Punkt an der Wand zu starren. Wir werden das Training 2x pro Woche anbieten. Dienstags und samstags. Die Lizenz (ictrainer) bekommt ihr bei der RST-Geschäftsstelle! Den jeweiligen Sessionscode für jeden einzelnen Termin findet ihr in der RST Klubraum App im Terminkalender! Mehr ...	10 19:00 : Lauftraining am Mittwoch 19:00 – 20:15 10. Dez. 2025 Jeden Mittwoch wird ein regelmäßiges Lauftraining angeboten. Start bei der RST-Geschäftsstelle (Falkenhusener Weg 63, 23562 Lübeck) um 19:00 Uhr. Es wird auf Wegen und Straßen im Süden der Stadt gelaufen. In 45 bis 75 Minuten werden etwa 6 bis 14 Kilometer zurückgelegt. Wer also Lust hat, dabei zu sein, kommt mittwochs einfach zur RST-Geschäftsstelle. Bei Dauerregen, Glatteis und in den Ferien kann das Lauftraining ggf. auch ausfallen. Mehr ...	11 19:00 : Kraft-Training am Donnerstag 19:00 – 20:00 11. Dez. 2025 Der Winter steht vor der Tür – und mit ihm die perfekte Gelegenheit, an unserer Basis zu arbeiten! Ab dem 06. November 2025 (jeden Donnerstag, Beginn um 19:00 Uhr) startet wieder unser Krafttraining im Studio von Tom Hiller im Kesselhaus Lübeck (Hafenstraße 33). Dieses Training ist mehr als nur Gewichte stemmen: Es ist gezielt auf die Bedürfnisse von Radsportlerinnen und Radsportlern abgestimmt. Ob Stabilität, Kraftausdauer oder Verletzungsprävention – hier wird an den Grundlagen gefeilt, die euch in der nächsten Saison stärker machen. Tom Hiller, erfahrener Personal Trainer und selbst leidenschaftlicher Rennradfahrer, begleitet euch durch die Einheiten und sorgt für professionelle Anleitung, Motivation und Spaß am Training. Die Anmeldung erfolgt ganz unkompliziert über die Klubraum App – schnell sein lohnt sich, denn die Plätze sind begrenzt! Mehr ...	12 17:30 : Graveln am Freitag 17:30 – 19:30 12. Dez. 2025 Freitags startet um 17:30 Uhr die "Graveltour am Freitag". Treffpunkt ist unter der Possehlbrücke (am Frauen Ruderklub). Es besteht auch hier Helmpflicht! Bitte Licht zur Sicherheit dabei haben! Ein geländegängiges Rad und gute Laune gehören auch dazu. Wir fahren ca. 2 Stunden! Weitere Informationen in der RST Klubraum App oder bei STRAVA. Mehr ...	13 10:00 : Jugendtraining Straße 10:00 – 11:30 13. Dez. 2025 In der Winter-Radsportsaison findet ein regelmäßiges Jugendtraining der Klassen U11, U13 und Einsteiger jeden zweiten Samstag um 10:00 Uhr statt. Das Training eignet sich für Kinder bis 14 Jahre und für jeden Einsteiger, der das erste Mal auf dem Rennrad sitzt und langsam mit Radsport anfangen möchte. Dieses Training variiert wöchentlich zwischen einem Straßen-Training (Start in St. Hubertus, REWE Parkplatz Polarisweg) und einem Gravel-Training (Start ARAL-Tankstelle, Ratzeburger Allee). Wir starten in einer gemeinsamen Gruppe, dass jeder der zum Training kommt, auf seine Leistung kommt. Für Neueinsteiger ist es wichtig, dass ihr euch einmal telefonisch in der Geschäftsstelle anmeldet und Bescheid gebt, dass ihr zum nächsten Training kommt. Achtung: Bei Glatteis, Schneefall oder Dauerregen können Trainingstermine kurzfristig abgesagt werden! Mehr ..., 10:00 : Radtraining in St. Hubertus 10:00 – 12:00 13. Dez. 2025 Alle zwei Wochen samstags um 10:00 Uhr startet unser RST Lübeck Radtraining im Winter in Lübeck St. Hubertus (REWE Parkplatz, Polarisweg). Es findet meist ein Training in 2 Leistungsgruppen (Rennfahrer 28-30 km/h und Breitensport 25-27 km/h) statt. Um immer informiert zu sein und nichts zu verpassen, besucht gerne regelmäßig unsere Internetseite oder unsere Strava Seite. Dort werdet ihr immer rechtzeitig informiert. Die Tracks für das Samstagstraining findet ihr bei Strava oder unter dem Reiter Training hier auf der Homepage veröffentlicht. Achtung: Bei Glatteis, Schneefall oder Dauerregen können Trainingstermine kurzfristig abgesagt werden! Mehr ..., 10:00 : Women´s ride Gravel 10:00 – 14:00 13. Dez. 2025 Ab 01. November 2025 startet der "women´s ride" in die Wintersaison 2025/26. Die Gravelsaison geht wieder los (ja klar, man kann immer graveln, aber so schön matschig wird es erst ab Herbst) Daher sind alle MÄDELS zur ersten Ausfahrt wieder herzlich eingeladen! Treffpunkt wie gehabt unter der Possehlbrücke beim Ruderclub (ggf. zeigt Komoot anderen Start an, dann ignorieren...) In Kürze: - Wir fahren so, dass alle mitkommen, keine Geschwindigkeitsgruppen, warten auf alle! - Du bist (noch) nicht im Verein? Kein Problem, komm gerne! - Gravelbike ist Pflicht (Touren sind darauf ausgelegt) - Bei Pannen und Pausenbedarf warten wir aufeinander, sonst wird durchgefahren (also kein Coffeeride, aber hey, nach der Ausfahrt schmeckt der auch noch) - Pannenzeug bitte mitbringen - Seid pünktlich 🚨! Bei weniger als 3 Anmeldungen hier bei Strava bis zum Vortag findet die Tour nicht statt! Ebenso bei starkem Regen. Also schaut, bevor Ihr Euch auf den Weg macht, nochmal bei Strava rein☝️ Freue mich auf Euch Claudia R. Mehr ..., 18:45 : Online-Rollentraining am Samstag 18:45 – 20:30 13. Dez. 2025 Dieses Trainingsangebot richtet sich an diejenigen, die mehr Lust auf Gruppenrollentraining haben, als alleine auf den Punkt an der Wand zu starren. Wir werden das Training 2x pro Woche anbieten. Dienstags und samstags. Die Lizenz (ictrainer) bekommt ihr bei der RST-Geschäftsstelle! Den jeweiligen Sessionscode für jeden einzelnen Termin findet ihr in der RST Klubraum App im Terminkalender! Mehr ...	14 11:00 : Radtraining für Einsteiger in Dornbreite 11:00 – 12:30 14. Dez. 2025 Das Training richtet sich an alle Einsteiger und Genussfahrer. Wir fahren mit einer durchschnittlichen Geschwindigkeit um die 20 km/h. Voraussetzung ist ein Rennrad oder ein Gravelrad. Grundkenntnisse sind nicht erforderlich. Während der ersten Ausfahrten wird es überwiegend auf denselben Strecken entlang gehen, um eine Sicherheit auf dem Rad zu erzeugen. Stück für Stück wird so an der Grundlage und Ausdauer gefeilt, um im Laufe der Zeit die Distanz und Geschwindigkeit zu erweitern. Einsteiger haben so die Möglichkeit, auf die anderen Gruppen vorbereitet zu werden. Es wird im Zuge dieses Trainings auch Fahr- und Sicherheitstrainings geben. Grundlagen und Basics auf dem Rad sollen vermittelt werden. Achtung: Bei Glatteis, Schneefall oder Dauerregen kann das Radtraining kurzfristig abgesagt werden! Mehr ...
15	16 18:45 : Online-Rollentraining am Dienstag 18:45 – 20:30 16. Dez. 2025 Dieses Trainingsangebot richtet sich an diejenigen, die mehr Lust auf Gruppenrollentraining haben, als alleine auf den Punkt an der Wand zu starren. Wir werden das Training 2x pro Woche anbieten. Dienstags und samstags. Die Lizenz (ictrainer) bekommt ihr bei der RST-Geschäftsstelle! Den jeweiligen Sessionscode für jeden einzelnen Termin findet ihr in der RST Klubraum App im Terminkalender! Mehr ...	17 19:00 : Lauftraining am Mittwoch 19:00 – 20:15 17. Dez. 2025 Jeden Mittwoch wird ein regelmäßiges Lauftraining angeboten. Start bei der RST-Geschäftsstelle (Falkenhusener Weg 63, 23562 Lübeck) um 19:00 Uhr. Es wird auf Wegen und Straßen im Süden der Stadt gelaufen. In 45 bis 75 Minuten werden etwa 6 bis 14 Kilometer zurückgelegt. Wer also Lust hat, dabei zu sein, kommt mittwochs einfach zur RST-Geschäftsstelle. Bei Dauerregen, Glatteis und in den Ferien kann das Lauftraining ggf. auch ausfallen. Mehr ...	18 19:00 : Kraft-Training am Donnerstag 19:00 – 20:00 18. Dez. 2025 Der Winter steht vor der Tür – und mit ihm die perfekte Gelegenheit, an unserer Basis zu arbeiten! Ab dem 06. November 2025 (jeden Donnerstag, Beginn um 19:00 Uhr) startet wieder unser Krafttraining im Studio von Tom Hiller im Kesselhaus Lübeck (Hafenstraße 33). Dieses Training ist mehr als nur Gewichte stemmen: Es ist gezielt auf die Bedürfnisse von Radsportlerinnen und Radsportlern abgestimmt. Ob Stabilität, Kraftausdauer oder Verletzungsprävention – hier wird an den Grundlagen gefeilt, die euch in der nächsten Saison stärker machen. Tom Hiller, erfahrener Personal Trainer und selbst leidenschaftlicher Rennradfahrer, begleitet euch durch die Einheiten und sorgt für professionelle Anleitung, Motivation und Spaß am Training. Die Anmeldung erfolgt ganz unkompliziert über die Klubraum App – schnell sein lohnt sich, denn die Plätze sind begrenzt! Mehr ...	19 17:30 : Graveln am Freitag 17:30 – 19:30 19. Dez. 2025 Freitags startet um 17:30 Uhr die "Graveltour am Freitag". Treffpunkt ist unter der Possehlbrücke (am Frauen Ruderklub). Es besteht auch hier Helmpflicht! Bitte Licht zur Sicherheit dabei haben! Ein geländegängiges Rad und gute Laune gehören auch dazu. Wir fahren ca. 2 Stunden! Weitere Informationen in der RST Klubraum App oder bei STRAVA. Mehr ...	20 18:45 : Online-Rollentraining am Samstag 18:45 – 20:30 20. Dez. 2025 Dieses Trainingsangebot richtet sich an diejenigen, die mehr Lust auf Gruppenrollentraining haben, als alleine auf den Punkt an der Wand zu starren. Wir werden das Training 2x pro Woche anbieten. Dienstags und samstags. Die Lizenz (ictrainer) bekommt ihr bei der RST-Geschäftsstelle! Den jeweiligen Sessionscode für jeden einzelnen Termin findet ihr in der RST Klubraum App im Terminkalender! Mehr ...	21
22	23 18:45 : Online-Rollentraining am Dienstag 18:45 – 20:30 23. Dez. 2025 Dieses Trainingsangebot richtet sich an diejenigen, die mehr Lust auf Gruppenrollentraining haben, als alleine auf den Punkt an der Wand zu starren. Wir werden das Training 2x pro Woche anbieten. Dienstags und samstags. Die Lizenz (ictrainer) bekommt ihr bei der RST-Geschäftsstelle! Den jeweiligen Sessionscode für jeden einzelnen Termin findet ihr in der RST Klubraum App im Terminkalender! Mehr ...	24 19:00 : Lauftraining am Mittwoch 19:00 – 20:15 24. Dez. 2025 Jeden Mittwoch wird ein regelmäßiges Lauftraining angeboten. Start bei der RST-Geschäftsstelle (Falkenhusener Weg 63, 23562 Lübeck) um 19:00 Uhr. Es wird auf Wegen und Straßen im Süden der Stadt gelaufen. In 45 bis 75 Minuten werden etwa 6 bis 14 Kilometer zurückgelegt. Wer also Lust hat, dabei zu sein, kommt mittwochs einfach zur RST-Geschäftsstelle. Bei Dauerregen, Glatteis und in den Ferien kann das Lauftraining ggf. auch ausfallen. Mehr ...	25	26	27 18:45 : Online-Rollentraining am Samstag 18:45 – 20:30 27. Dez. 2025 Dieses Trainingsangebot richtet sich an diejenigen, die mehr Lust auf Gruppenrollentraining haben, als alleine auf den Punkt an der Wand zu starren. Wir werden das Training 2x pro Woche anbieten. Dienstags und samstags. Die Lizenz (ictrainer) bekommt ihr bei der RST-Geschäftsstelle! Den jeweiligen Sessionscode für jeden einzelnen Termin findet ihr in der RST Klubraum App im Terminkalender! Mehr ...	28 11:00 : GOOD BY 2024 GRVL 11:00 – 15:00 28. Dez. 2025 Wie im letzten Jahr wollen wir wieder mit einem feinen Event das sportliche Jahr ausklingen lassen! Hierzu haben wir wieder ein GRVL-Event für Jedermann geplant. Start am Sonntag, 28. Dezember 2025, um 11:00 Uhr, St. Hubertus, Polarisweg, vor REWE. In kleinen Gruppen (slow bis fast) geht’s wieder um den schönen Ratzeburger See und Küchensee. JEDER ist zu diesem Event herzlich willkommen! Ganz egal, ob GRVL-Profi oder Neueinsteiger. Du hast kein GVRL-Bike? KEIN Problem! Du kannst mit jedem offroad-fähigem Bike teilnehmen. Aber bitte mit Helm! Auch für eine entsprechende Kalorienversorgung wird wieder gesorgt sein. Nach 33 Kilometern Wegstrecke erwartet dich eine kleine, liebevolle Verpflegungsstelle und ein wärmender Feuerkorb. Also, sei auch DU dabei und verpasse nicht unser kleines Highlight am Jahresende! Wir nehmen keine Startgebühr, sondern stellen ein kleines Sparschwein auf, dass ihr gerne füttern könnt. Anmeldungen bitte bis zum 27. Dezember über den angefügten Link bei STRAVA, oder wer nicht hat über: Anmeldung@ rst-luebeck.de Wir freuen uns auf EUCH…. Euer RST-Team Mehr ...
29	30 18:45 : Online-Rollentraining am Dienstag 18:45 – 20:30 30. Dez. 2025 Dieses Trainingsangebot richtet sich an diejenigen, die mehr Lust auf Gruppenrollentraining haben, als alleine auf den Punkt an der Wand zu starren. Wir werden das Training 2x pro Woche anbieten. Dienstags und samstags. Die Lizenz (ictrainer) bekommt ihr bei der RST-Geschäftsstelle! Den jeweiligen Sessionscode für jeden einzelnen Termin findet ihr in der RST Klubraum App im Terminkalender! Mehr ...	31 19:00 : Lauftraining am Mittwoch 19:00 – 20:15 31. Dez. 2025 Jeden Mittwoch wird ein regelmäßiges Lauftraining angeboten. Start bei der RST-Geschäftsstelle (Falkenhusener Weg 63, 23562 Lübeck) um 19:00 Uhr. Es wird auf Wegen und Straßen im Süden der Stadt gelaufen. In 45 bis 75 Minuten werden etwa 6 bis 14 Kilometer zurückgelegt. Wer also Lust hat, dabei zu sein, kommt mittwochs einfach zur RST-Geschäftsstelle. Bei Dauerregen, Glatteis und in den Ferien kann das Lauftraining ggf. auch ausfallen. Mehr ...