RST Lübeck: Radtraining in dieser Woche (KW19)

Unser Trainingsangebot für die KW 19 (09.05. – 15.05.2022)

Ein langes und erfolgreiches Rennwochenende mit der Nord- und Landesmeisterschaft 2022 in Tasdorf und Rieps ist schnell zu Ende gegangen und nun geht es weiter mit dem Radtraining. Hier die aktuellen Termine für diese Woche:

Am Dienstag (10. Mai 2022) startet das RTF– / Radrenntraining des RST Lübeck um 17:30 Uhr in Stockelsdorf (Kirche). Hier wird in zwei Leistungsklassen (30 km/h und 27 km/h) trainiert. Den Track und weitere Informationen zu den nächsten Trainingsterminen gibt es hier: RTF / Radrenntraining

Ebenfalls am Dienstag (10. Mai 2022) startet das Jugendtraining für Einsteiger des RST Lübeck um 18:00 Uhr in St. Hubertus. Hier wird in einer ruhigen Gruppe (Einsteiger) gefahren, damit alle auf ihrem Leistungsstand trainieren können. Weitere Informationen zu den nächsten Trainingsterminen gibt es hier: Jugend-Training   

Am Mittwoch (11. Mai 2022) startet das Jugendtraining des RST Lübeck um 17:00 Uhr in St. Hubertus. Hier wird in einer schnellen Gruppe (Rennfahrer) gefahren, damit alle auf ihrem Leistungsstand trainieren können. Weitere Informationen zu den nächsten Trainingsterminen gibt es hier: Jugend-Training

Ebenfalls am Mittwoch (11. Mai 2022) findet dieabendliche Cross / Graveltrainingstour statt. Start ist um 17:00 Uhr unter der Possehlbrücke / Geniner Ufer (Lübecker Frauen-Ruderklub). Den Track gibt es hier: Cross / Gravel

Ebenfalls am Mittwoch (11. Mai 2022) findet ein Lauftraining statt. Start ist um 19:00 Uhr bei der RST Geschäftsstelle (Falkenhusener Weg 63). In 45 bis 75 Minuten werden etwa 8 bis 14 Kilometer zurückgelegt! Es wird auf Wegen und Straßen im Süden der Stadt gelaufen. Wir bieten zwei Geschwindigkeitsgruppen an!     

Am Donnerstag (12. Mai 2022) findet das RTF- / Radrenntraining des RST Lübeck um 18:00 Uhr in St. Hubertus statt. Hier wird in zwei Leistungsklassen gefahren. Den Track (auch mit Mini-Runde) und weitere Informationen zu den nächsten Trainingsterminen gibt es hier: RTF / Radrenntraining  

Am Samstag (14. Mai 2022) findet der 3. Lauf der diesjährigen RST-Vereinsmeisterschaft mit einer weiteren Graveltour statt. Start ist um 14:00 Uhr in Lübeck-Eichholz (REWE, Brandenbaumer Landstraße). Ziel ist in Groß Grönau (Am Torfmoor). Hier findet das Fest zum „5-jährigen Bestehen des Grönau Forums“ statt. Weitere Informationen und den Track gibt es hier: RST Vereinsmeisterschaft 3. Lauf Graveln 

Ebenfalls am Samstag (14. Mai 2022) präsentiert sich das Radsport Team Lübeck zwischen 12:00 Uhr und 18:00 Uhr beim „5-jährigen Bestehen des Grönau Forums“. Hier gibt es viele Informationen zum Radsport, ein Gewinnspiel und es findet der Zieleinlauf der Vereinsmeisterschaft gegen 15:00 Uhr hier statt.

 


Zusätzliches Trainingsangebot an den Wochenenden ab April 2022:

Im April und Mai, werden wir zusätzlich an verschiedenen Wochenenden in den nächsten Monaten ein Trainingsangebot (Cross / Graveltraining und RTF– / Radrenntraining) am Samstag und Sonntag, sowie RST-AKTIONEN anbieten. Weitere Informationen zu den nächsten Trainingsterminen gibt es hier: Cross / Gravel-Training und RTF / Radrenntraining

Wichtige Hinweise zum Hygieneschutz beim Training:

Ab 08. März 2021 kann außerhalb geschlossener Räume in Gruppen mit bis zu 10 Personen kontaktfreier Sport betrieben werden. Eine Trainingsgruppe besteht aus max. 10 Personen (Training in Kleingruppen). Beim Trainingstreffpunkt ist ein Mund-/Nasenschutz zutragen, wenn ein Abstand von 1,5 Metern zu anderen Personen nicht eingehalten werden kann!

Hygieneregeln während der Fahrt:
–  Mindestabstand beim Nebeneinander- und Hintereinanderfahren: 2 Meter
–  kein Windschattenfahren
–  frühzeitiges Ausscheren beim Überholen
–  kein Spucken oder Schnäuzen