Geschützt: Test

Name: RST-Aktion: Lass euch überraschen!
Start: 2023-12-30T00:00:00+01:00
End: 2023-12-30T23:59:59+01:00

Veranstaltungen in Dezember 2023

Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
				1 17:00 : Kraft- und Koordinationstraining (Altstadt) 17:00 – 18:00 1. Dez 2023 Durch gezieltes Krafttraining stärkt ihr Eure Haltemuskulatur und stabilisiert somit den Körper. Das integrierte Koordinationstraining wird das Zusammenspiel zwischen Muskeln und dem Nervensystem fördern und rundet das Gesamtpaket ab. Lasst uns die kalte Jahreszeit nutzen, um uns in dem gemütlichen Studio von BewegungsArt-Marie Louise John in der Lübecker Altstadt jeden Freitag von 17.00 – 18.00 Uhr für die neue Saison vorzubereiten. Da die räumlichen Kapazitäten beschränkt sind, können max. 16 RST-Mitglieder an dem Training teilnehmen. Um dies effizient und verbindlich zu koordinieren, müssten alle Teilnehmer die neue RST-Klubraum App nutzen und sich dort für die verfügbaren Plätze anmelden. Start: Freitag von 17.00 – 18.00 Uhr Ort: Das Studio BewegungsArt – Marie Louise John befindet sich in der Wahmstraße 76, 23552 Lübeck. Mitzubringen sind: Ein großes Handtuch für die Matte, etwas zu trinken und Socken oder ihr macht barfuß mit. Mehr ...	2 11:00 : Radtraining am Samstag in St. Hubertus 11:00 – 13:30 2. Dez 2023 Jeden 1. Samstag im Monat um 10:00 Uhr (ab Dezember erst um 11:00 Uhr!) startet unser RST Lübeck Wintertraining ab St. Hubertus. Es findet meist ein Training in 2 Leistungsgruppen (Rennfahrer +30 km/h und Breitensport 26 km/h) statt. Um immer informiert zu sein und nichts zu verpassen, besucht gerne regelmäßig unsere Internetseite oder unsere Strava Seite. Dort werdet ihr immer rechtzeitig informiert. Die Tracks für das Samstagstraining findet ihr bei Strava oder unter dem Reiter Training. Dort werden immer die Tracks für das Training veröffentlicht. Solltet ihr bei Strava sein, dürft ihr euch sehr gerne doch auch für das Training anmelden. Dann wissen wir immer wer zum Training kommt und wir können auch mal auf verspätete Nachzügler warten. Start: Jeden 1. Samstag im Monat um 10:00 Uhr (ab Dezember erst um 11:00 Uhr!) Treffpunkt: REWE-Parkplatz, Ratzeburger Landstraße / Ecke Polarisweg. Achtung: Bei Dauerregen oder Glatteis kann das Training kurzfristig abgesagt werden! Mehr ... 11:00 : RST Jugendtraining (U13, U11 und Einsteiger) - Gravel 11:00 – 12:30 2. Dez 2023 In der Winter-Radsportsaison findet ein regelmäßiges Jugendtraining der Klassen U13, U11 und Einsteiger immer am Samstag um 11:00 Uhr statt. Das Training eignet sich für Kinder bis 14 Jahre und für jeden Einsteiger, der das erste Mal auf dem Rennrad sitzt und langsam mit Radsport anfangen möchte. Am 1. und 3. Samstag im Monat findet ein Graveltraining statt. Am 2. und 4. Samstag im Monat findet ein Straßentraining statt. Wir starten in einer gemeinsamen Gruppe, dass jeder der zum Training kommt, auf seine Leistung kommt. Für Neueinsteiger ist es wichtig, dass ihr euch einmal telefonisch in der Geschäftsstelle anmeldet und Bescheid gebt, dass ihr zum nächsten Training kommt. Start: Jeden Samstag von 11:00 Uhr bis ca. 12:30 Uhr! Ort: REWE-Parkplatz St. Hubertus, Ratzeburger Landstr., / Polarisweg (gegenüber der Bundespolizeischule) Adresse: Polarisweg 1, 23562 Lübeck Achtung: Bei Dauerregen oder Glatteis kann das Training kurzfristig abgesagt werden! Mehr ... 18:00 : RST Saisonabschlussfest 2023 18:00 – 23:00 2. Dez 2023 Der Vorstand des Radsport Team Lübeck e.V. lädt alle RST-Vereinsmitglieder und Angehörige zum Saisonabschlussfest 2023 am Samstag, 02. Dezember 2023 um 18:00 Uhr ein. Gefeiert wird im Gemeindehaus der St. Augustinus Gemeinde am Falkenhusener Weg 2-8 (Ecke Ratzeburger Landstraße) in Lübeck. Es wird wie immer ein Mitbring-Buffet! Bitte bringt einen Salat, Brot, Dip, Kuchen ... mit. Für Getränke und Grillgut wird gesorgt!!! Termin: 02.12.2023 Beginn: 18:00 Uhr Mehr ...	3 10:30 : MTB-Training Bad Schwartau 10:30 – 13:30 3. Dez 2023 Dieses Angebot richtet sich an alle, die mit ihrem MTB Spaß haben wollen. Generell sind natürlich nahezu alle Wege bei uns in Ostholstein auch mit einem Crosser/Gravelbike fahrbar, aber wir möchten hier explizit Spaß auf dem MTB haben. So werden Strecken gefahren, die auf dem MTB richtig Bock bringen, aber natürlich auch mit einem ungefederten Bike machbar sind. Es soll niemand zurückgelassen werden, bei größeren Gruppen können sich aber auch mehrere Leistungsgruppen bilden. Wichtig: Neben dem obligatorischen Helm sollte eine Klingel dazugehören. Wir werden vielen Menschen/Tieren ohne Bike begegnen und möchten uns stets vorbildlich verhalten. Kein Gepöbel, kein doofes Gehabe (auch wenn wir im Recht sein sollten) bitte! Treffpunkt: Parkplatz Riesebusch, Bad Schwartau Start: jeden Sonntag, 10:30 Uhr (nicht bei RST-Aktionen!) Dauer: Touren zwischen 2 und 4 Stunden (gerne mit Kaffeepause, wenn Lust und Zeit) Mehr ... 11:00 : Jugendtraining am Sonntag in St. Hubertus (U15-U17) 11:00 – 13:30 3. Dez 2023 Von November 2023 bis März 2024 findet das Jugendtraining (U15-U17) jeden Sonntag in St. Hubertus statt. In St. Hubertus wird mit Rennrädern trainiert. (Nur bei Schnee mit MTB). Der Trainingstreffpunkt befindet sich in St.Hubertus/Lübeck, REWE-Parkplatz (Ratzeburger Landstr./Ecke Polarisweg). Je nach Wetterlage werden Trainingsrunden von 1,5 bis 2,5 Stunden (40 - 70 Kilometer) gefahren. Bei allen Trainingsterminen sind auch Gastfahrer willkommen! Es wird um telefonische Absprache bei interessierten Neueinsteigern gebeten! Achtung: Von November 2023 bis März 2024: Start immer um 11:00 Uhr Bei Glatteis oder Dauerregen kann das Radtraining kurzfristig ausfallen! Mehr ... 11:00 : Radtraining am Samstag in St. Hubertus 11:00 – 13:30 3. Dez 2023 Jeden 1. Samstag im Monat um 10:00 Uhr (ab Dezember erst um 11:00 Uhr!) startet unser RST Lübeck Wintertraining ab St. Hubertus. Es findet meist ein Training in 2 Leistungsgruppen (Rennfahrer +30 km/h und Breitensport 26 km/h) statt. Um immer informiert zu sein und nichts zu verpassen, besucht gerne regelmäßig unsere Internetseite oder unsere Strava Seite. Dort werdet ihr immer rechtzeitig informiert. Die Tracks für das Samstagstraining findet ihr bei Strava oder unter dem Reiter Training. Dort werden immer die Tracks für das Training veröffentlicht. Solltet ihr bei Strava sein, dürft ihr euch sehr gerne doch auch für das Training anmelden. Dann wissen wir immer wer zum Training kommt und wir können auch mal auf verspätete Nachzügler warten. Start: Jeden 1. Samstag im Monat um 10:00 Uhr (ab Dezember erst um 11:00 Uhr!) Treffpunkt: REWE-Parkplatz, Ratzeburger Landstraße / Ecke Polarisweg. Achtung: Bei Dauerregen oder Glatteis kann das Training kurzfristig abgesagt werden! Mehr ... 11:00 : Rennradtraining für Einsteiger 11:00 – 12:30 3. Dez 2023 Das Training richtet sich an alle Einsteiger und Genussfahrer. Wir fahren mit einer durchschnittlichen Geschwindigkeit um die 20 Km/h. Voraussetzung ist ein Rennrad. Grundkenntnisse sind nicht erforderlich. Während der ersten Ausfahrten wird es überwiegend auf denselben Strecken entlang gehen, um eine Sicherheit auf dem Rad zu erzeugen. Stück für Stück wird so an der Grundlage und Ausdauer gefeilt, um im Laufe der Zeit die Distanz und Geschwindigkeit zu erweitern. Einsteiger haben so die Möglichkeit, auf die anderen Gruppen vorbereitet zu werden. Es wird im Zuge dieses Trainings auch Fahr- und Sicherheitstrainings geben. Grundlagen und Basics auf dem Rad sollen vermittelt werden. Start: Jeden Sonntag um 11:00 Uhr (Dauer ca. 90 min.) Treffpunkt: Am Buswendeplatz in Dornbreite, Steinrader Damm. Maximale Gruppengröße: 10 Personen Achtung: Bei Dauerregen oder Glatteis kann das Training kurzfristig abgesagt werden! Mehr ...
4 20:00 : RST-Vereinsstammtisch in der "Alten Mühle" 20:00 – 21:30 4. Dez 2023 Der Vereinsstammtisch des Radsport Team Lübeck e.V. findet 1. Montag im Monat statt. Im November 2023 sind wir in der "Alten Mühle“, Mühlendamm 24 in 23552 Lübeck zu Gast. Eingeladen sind alle Vereinsmitglieder und die, die es vielleicht werden möchten. Beim Vereinsstammtisch werden aktuelle Informationen und Neuigkeiten bekannt gegeben, aber es wird auch in gemütlicher Runde über die letzten Radsporterlebnisse gesprochen. Viele Vereinsmitglieder nutzen das monatliche Treffen, um auch zu anderen Vereinsmitgliedern einen regelmäßigen Kontakt abseits von Fahrradsattel zu haben. Mehr ...	5	6	7	8	9 11:00 : RST Jugendtraining (U13, U11 und Einsteiger) - Straße 11:00 – 12:30 9. Dez 2023 In der Winter-Radsportsaison findet ein regelmäßiges Jugendtraining der Klassen U13, U11 und Einsteiger immer am Samstag um 11:00 Uhr statt. Das Training eignet sich für Kinder bis 14 Jahre und für jeden Einsteiger, der das erste Mal auf dem Rennrad sitzt und langsam mit Radsport anfangen möchte. Am 1. und 3. Samstag im Monat findet ein Graveltraining statt. Am 2. und 4. Samstag im Monat findet ein Straßentraining statt. Wir starten in einer gemeinsamen Gruppe, dass jeder der zum Training kommt, auf seine Leistung kommt. Für Neueinsteiger ist es wichtig, dass ihr euch einmal telefonisch in der Geschäftsstelle anmeldet und Bescheid gebt, dass ihr zum nächsten Training kommt. Start: Jeden Samstag von 11:00 Uhr bis ca. 12:30 Uhr! Ort: REWE-Parkplatz St. Hubertus, Ratzeburger Landstr., / Polarisweg (gegenüber der Bundespolizeischule) Adresse: Polarisweg 1, 23562 Lübeck Achtung: Bei Dauerregen oder Glatteis kann das Training kurzfristig abgesagt werden! Mehr ...	10 10:30 : MTB-Training Bad Schwartau 10:30 – 13:30 10. Dez 2023 Dieses Angebot richtet sich an alle, die mit ihrem MTB Spaß haben wollen. Generell sind natürlich nahezu alle Wege bei uns in Ostholstein auch mit einem Crosser/Gravelbike fahrbar, aber wir möchten hier explizit Spaß auf dem MTB haben. So werden Strecken gefahren, die auf dem MTB richtig Bock bringen, aber natürlich auch mit einem ungefederten Bike machbar sind. Es soll niemand zurückgelassen werden, bei größeren Gruppen können sich aber auch mehrere Leistungsgruppen bilden. Wichtig: Neben dem obligatorischen Helm sollte eine Klingel dazugehören. Wir werden vielen Menschen/Tieren ohne Bike begegnen und möchten uns stets vorbildlich verhalten. Kein Gepöbel, kein doofes Gehabe (auch wenn wir im Recht sein sollten) bitte! Treffpunkt: Parkplatz Riesebusch, Bad Schwartau Start: jeden Sonntag, 10:30 Uhr (nicht bei RST-Aktionen!) Dauer: Touren zwischen 2 und 4 Stunden (gerne mit Kaffeepause, wenn Lust und Zeit) Mehr ... 11:00 : Jugendtraining am Sonntag in St. Hubertus (U15-U17) 11:00 – 13:30 10. Dez 2023 Von November 2023 bis März 2024 findet das Jugendtraining (U15-U17) jeden Sonntag in St. Hubertus statt. In St. Hubertus wird mit Rennrädern trainiert. (Nur bei Schnee mit MTB). Der Trainingstreffpunkt befindet sich in St.Hubertus/Lübeck, REWE-Parkplatz (Ratzeburger Landstr./Ecke Polarisweg). Je nach Wetterlage werden Trainingsrunden von 1,5 bis 2,5 Stunden (40 - 70 Kilometer) gefahren. Bei allen Trainingsterminen sind auch Gastfahrer willkommen! Es wird um telefonische Absprache bei interessierten Neueinsteigern gebeten! Achtung: Von November 2023 bis März 2024: Start immer um 11:00 Uhr Bei Glatteis oder Dauerregen kann das Radtraining kurzfristig ausfallen! Mehr ... 11:00 : Rennradtraining für Einsteiger 11:00 – 12:30 10. Dez 2023 Das Training richtet sich an alle Einsteiger und Genussfahrer. Wir fahren mit einer durchschnittlichen Geschwindigkeit um die 20 Km/h. Voraussetzung ist ein Rennrad. Grundkenntnisse sind nicht erforderlich. Während der ersten Ausfahrten wird es überwiegend auf denselben Strecken entlang gehen, um eine Sicherheit auf dem Rad zu erzeugen. Stück für Stück wird so an der Grundlage und Ausdauer gefeilt, um im Laufe der Zeit die Distanz und Geschwindigkeit zu erweitern. Einsteiger haben so die Möglichkeit, auf die anderen Gruppen vorbereitet zu werden. Es wird im Zuge dieses Trainings auch Fahr- und Sicherheitstrainings geben. Grundlagen und Basics auf dem Rad sollen vermittelt werden. Start: Jeden Sonntag um 11:00 Uhr (Dauer ca. 90 min.) Treffpunkt: Am Buswendeplatz in Dornbreite, Steinrader Damm. Maximale Gruppengröße: 10 Personen Achtung: Bei Dauerregen oder Glatteis kann das Training kurzfristig abgesagt werden! Mehr ...
11 17:30 : Intervalltraining am Montag 17:30 – 19:00 11. Dez 2023 Trainingsangebot am Montag: Jeden 2. Montag in Monat steht ein Intervalltraining auf dem Programm. Um 17:30 Uhr geht es in Lübeck-St. Hubertus (REWE-Parkplatz) los. Mitmachen kann jeder, egal wie schnell. Wir trainieren zusammen! Rennrad, Gravelbike oder Mountainbike, es geht alles. Kommt also alle gerne dazu. Das Intervalltraining wird von Britta geleitet. Treffpunkt: 17:30 Uhr, St. Hubertus / Lübeck (REWE-Parkplatz), Ratzeburger Landstr./Ecke Polarisweg Dauer: ca. 90 min Wann und Wo? Jeden 2. Montag im Monat, 17:30 Uhr, St. Hubertus Die Termine Intervalltraining Rad: Mo. 08.05.2023, Mo. 12.06.2023, Mo. 10.07.2023, Mo. 14.08.2023, Mo. 11.09.2023, Mo. 09.10.2023, Mo. 13.11.2023, Mo. 11.12.2023, Mo. 08.01.2024, Mo. 12.02.2024, Mo. 11.03.2024 Mehr ...	12	13	14	15 17:00 : Kraft- und Koordinationstraining (Altstadt) 17:00 – 18:00 15. Dez 2023 Durch gezieltes Krafttraining stärkt ihr Eure Haltemuskulatur und stabilisiert somit den Körper. Das integrierte Koordinationstraining wird das Zusammenspiel zwischen Muskeln und dem Nervensystem fördern und rundet das Gesamtpaket ab. Lasst uns die kalte Jahreszeit nutzen, um uns in dem gemütlichen Studio von BewegungsArt-Marie Louise John in der Lübecker Altstadt jeden Freitag von 17.00 – 18.00 Uhr für die neue Saison vorzubereiten. Da die räumlichen Kapazitäten beschränkt sind, können max. 16 RST-Mitglieder an dem Training teilnehmen. Um dies effizient und verbindlich zu koordinieren, müssten alle Teilnehmer die neue RST-Klubraum App nutzen und sich dort für die verfügbaren Plätze anmelden. Start: Freitag von 17.00 – 18.00 Uhr Ort: Das Studio BewegungsArt – Marie Louise John befindet sich in der Wahmstraße 76, 23552 Lübeck. Mitzubringen sind: Ein großes Handtuch für die Matte, etwas zu trinken und Socken oder ihr macht barfuß mit. Mehr ... 18:15 : RST Jugendtreffen 18:15 – 19:15 15. Dez 2023 Am Freitag, 15. Dezember 2023 findet im BewegungsAtelier, BewegungsArt – Marie Louise John, in der Wahmstraße 76, 23552 Lübeck das nächste RST-Jugendtreffen statt. Beginn ist um 18:15 Uhr direkt nach dem „Kraft- und Konditionstraining“ im BewegungsAtelier. Beim RST-Jugendtreffen geht es um das Wintertraining, die neue Jugendübersetzung, die Saisonplanung 2024, Trainingslager, Jugendförderung und einigen weiteren Themen. Auch die Eltern der Kinder und Jugendlichen sind zum Treffen eingeladen. Hier können auch Fragen der Eltern direkt beantwortet werden! Mehr ...	16 11:00 : RST Jugendtraining (U13, U11 und Einsteiger) - Gravel 11:00 – 12:30 16. Dez 2023 In der Winter-Radsportsaison findet ein regelmäßiges Jugendtraining der Klassen U13, U11 und Einsteiger immer am Samstag um 11:00 Uhr statt. Das Training eignet sich für Kinder bis 14 Jahre und für jeden Einsteiger, der das erste Mal auf dem Rennrad sitzt und langsam mit Radsport anfangen möchte. Am 1. und 3. Samstag im Monat findet ein Graveltraining statt. Am 2. und 4. Samstag im Monat findet ein Straßentraining statt. Wir starten in einer gemeinsamen Gruppe, dass jeder der zum Training kommt, auf seine Leistung kommt. Für Neueinsteiger ist es wichtig, dass ihr euch einmal telefonisch in der Geschäftsstelle anmeldet und Bescheid gebt, dass ihr zum nächsten Training kommt. Start: Jeden Samstag von 11:00 Uhr bis ca. 12:30 Uhr! Ort: REWE-Parkplatz St. Hubertus, Ratzeburger Landstr., / Polarisweg (gegenüber der Bundespolizeischule) Adresse: Polarisweg 1, 23562 Lübeck Achtung: Bei Dauerregen oder Glatteis kann das Training kurzfristig abgesagt werden! Mehr ...	17 10:30 : MTB-Training Bad Schwartau 10:30 – 13:30 17. Dez 2023 Dieses Angebot richtet sich an alle, die mit ihrem MTB Spaß haben wollen. Generell sind natürlich nahezu alle Wege bei uns in Ostholstein auch mit einem Crosser/Gravelbike fahrbar, aber wir möchten hier explizit Spaß auf dem MTB haben. So werden Strecken gefahren, die auf dem MTB richtig Bock bringen, aber natürlich auch mit einem ungefederten Bike machbar sind. Es soll niemand zurückgelassen werden, bei größeren Gruppen können sich aber auch mehrere Leistungsgruppen bilden. Wichtig: Neben dem obligatorischen Helm sollte eine Klingel dazugehören. Wir werden vielen Menschen/Tieren ohne Bike begegnen und möchten uns stets vorbildlich verhalten. Kein Gepöbel, kein doofes Gehabe (auch wenn wir im Recht sein sollten) bitte! Treffpunkt: Parkplatz Riesebusch, Bad Schwartau Start: jeden Sonntag, 10:30 Uhr (nicht bei RST-Aktionen!) Dauer: Touren zwischen 2 und 4 Stunden (gerne mit Kaffeepause, wenn Lust und Zeit) Mehr ... 11:00 : Jugendtraining am Sonntag in St. Hubertus (U15-U17) 11:00 – 13:30 17. Dez 2023 Von November 2023 bis März 2024 findet das Jugendtraining (U15-U17) jeden Sonntag in St. Hubertus statt. In St. Hubertus wird mit Rennrädern trainiert. (Nur bei Schnee mit MTB). Der Trainingstreffpunkt befindet sich in St.Hubertus/Lübeck, REWE-Parkplatz (Ratzeburger Landstr./Ecke Polarisweg). Je nach Wetterlage werden Trainingsrunden von 1,5 bis 2,5 Stunden (40 - 70 Kilometer) gefahren. Bei allen Trainingsterminen sind auch Gastfahrer willkommen! Es wird um telefonische Absprache bei interessierten Neueinsteigern gebeten! Achtung: Von November 2023 bis März 2024: Start immer um 11:00 Uhr Bei Glatteis oder Dauerregen kann das Radtraining kurzfristig ausfallen! Mehr ... 11:00 : Rennradtraining für Einsteiger 11:00 – 12:30 17. Dez 2023 Das Training richtet sich an alle Einsteiger und Genussfahrer. Wir fahren mit einer durchschnittlichen Geschwindigkeit um die 20 Km/h. Voraussetzung ist ein Rennrad. Grundkenntnisse sind nicht erforderlich. Während der ersten Ausfahrten wird es überwiegend auf denselben Strecken entlang gehen, um eine Sicherheit auf dem Rad zu erzeugen. Stück für Stück wird so an der Grundlage und Ausdauer gefeilt, um im Laufe der Zeit die Distanz und Geschwindigkeit zu erweitern. Einsteiger haben so die Möglichkeit, auf die anderen Gruppen vorbereitet zu werden. Es wird im Zuge dieses Trainings auch Fahr- und Sicherheitstrainings geben. Grundlagen und Basics auf dem Rad sollen vermittelt werden. Start: Jeden Sonntag um 11:00 Uhr (Dauer ca. 90 min.) Treffpunkt: Am Buswendeplatz in Dornbreite, Steinrader Damm. Maximale Gruppengröße: 10 Personen Achtung: Bei Dauerregen oder Glatteis kann das Training kurzfristig abgesagt werden! Mehr ...
18	19	20	21	22 17:00 : Kraft- und Koordinationstraining (Altstadt) 17:00 – 18:00 22. Dez 2023 Durch gezieltes Krafttraining stärkt ihr Eure Haltemuskulatur und stabilisiert somit den Körper. Das integrierte Koordinationstraining wird das Zusammenspiel zwischen Muskeln und dem Nervensystem fördern und rundet das Gesamtpaket ab. Lasst uns die kalte Jahreszeit nutzen, um uns in dem gemütlichen Studio von BewegungsArt-Marie Louise John in der Lübecker Altstadt jeden Freitag von 17.00 – 18.00 Uhr für die neue Saison vorzubereiten. Da die räumlichen Kapazitäten beschränkt sind, können max. 16 RST-Mitglieder an dem Training teilnehmen. Um dies effizient und verbindlich zu koordinieren, müssten alle Teilnehmer die neue RST-Klubraum App nutzen und sich dort für die verfügbaren Plätze anmelden. Start: Freitag von 17.00 – 18.00 Uhr Ort: Das Studio BewegungsArt – Marie Louise John befindet sich in der Wahmstraße 76, 23552 Lübeck. Mitzubringen sind: Ein großes Handtuch für die Matte, etwas zu trinken und Socken oder ihr macht barfuß mit. Mehr ... 18:00 : Start RST Winter-Cup 2024 18:00 – 19:30 22. Dez 2023 Aktion 1: Am Freitag, 22. Dezember 2023 - pünktlich zum Winteranfang - startet unsere erste RST Winter-Cup Aktion. Nähere Inforationen hierzu gibt es um den 17. Dezember 2023! Seid gespannt! ...... Mehr ...	23 11:00 : RST Jugendtraining (U13, U11 und Einsteiger) - Straße 11:00 – 12:30 23. Dez 2023 In der Winter-Radsportsaison findet ein regelmäßiges Jugendtraining der Klassen U13, U11 und Einsteiger immer am Samstag um 11:00 Uhr statt. Das Training eignet sich für Kinder bis 14 Jahre und für jeden Einsteiger, der das erste Mal auf dem Rennrad sitzt und langsam mit Radsport anfangen möchte. Am 1. und 3. Samstag im Monat findet ein Graveltraining statt. Am 2. und 4. Samstag im Monat findet ein Straßentraining statt. Wir starten in einer gemeinsamen Gruppe, dass jeder der zum Training kommt, auf seine Leistung kommt. Für Neueinsteiger ist es wichtig, dass ihr euch einmal telefonisch in der Geschäftsstelle anmeldet und Bescheid gebt, dass ihr zum nächsten Training kommt. Start: Jeden Samstag von 11:00 Uhr bis ca. 12:30 Uhr! Ort: REWE-Parkplatz St. Hubertus, Ratzeburger Landstr., / Polarisweg (gegenüber der Bundespolizeischule) Adresse: Polarisweg 1, 23562 Lübeck Achtung: Bei Dauerregen oder Glatteis kann das Training kurzfristig abgesagt werden! Mehr ...	24
25	26	27	28	29 17:00 : Kraft- und Koordinationstraining (Altstadt) 17:00 – 18:00 29. Dez 2023 Durch gezieltes Krafttraining stärkt ihr Eure Haltemuskulatur und stabilisiert somit den Körper. Das integrierte Koordinationstraining wird das Zusammenspiel zwischen Muskeln und dem Nervensystem fördern und rundet das Gesamtpaket ab. Lasst uns die kalte Jahreszeit nutzen, um uns in dem gemütlichen Studio von BewegungsArt-Marie Louise John in der Lübecker Altstadt jeden Freitag von 17.00 – 18.00 Uhr für die neue Saison vorzubereiten. Da die räumlichen Kapazitäten beschränkt sind, können max. 16 RST-Mitglieder an dem Training teilnehmen. Um dies effizient und verbindlich zu koordinieren, müssten alle Teilnehmer die neue RST-Klubraum App nutzen und sich dort für die verfügbaren Plätze anmelden. Start: Freitag von 17.00 – 18.00 Uhr Ort: Das Studio BewegungsArt – Marie Louise John befindet sich in der Wahmstraße 76, 23552 Lübeck. Mitzubringen sind: Ein großes Handtuch für die Matte, etwas zu trinken und Socken oder ihr macht barfuß mit. Mehr ...	30 All day: RST-Aktion: Lass euch überraschen! All day 30. Dez 2023 Mehr ...	31

17:00 : Kraft- und Koordinationstraining (Altstadt)

11:00 : Radtraining am Samstag in St. Hubertus

11:00 : RST Jugendtraining (U13, U11 und Einsteiger) - Gravel

18:00 : RST Saisonabschlussfest 2023

10:30 : MTB-Training Bad Schwartau

11:00 : Jugendtraining am Sonntag in St. Hubertus (U15-U17)

11:00 : Radtraining am Samstag in St. Hubertus

11:00 : Rennradtraining für Einsteiger

20:00 : RST-Vereinsstammtisch in der "Alten Mühle"

11:00 : RST Jugendtraining (U13, U11 und Einsteiger) - Straße

10:30 : MTB-Training Bad Schwartau

11:00 : Jugendtraining am Sonntag in St. Hubertus (U15-U17)

11:00 : Rennradtraining für Einsteiger

17:30 : Intervalltraining am Montag

17:00 : Kraft- und Koordinationstraining (Altstadt)

18:15 : RST Jugendtreffen

11:00 : RST Jugendtraining (U13, U11 und Einsteiger) - Gravel

10:30 : MTB-Training Bad Schwartau

11:00 : Jugendtraining am Sonntag in St. Hubertus (U15-U17)

11:00 : Rennradtraining für Einsteiger

17:00 : Kraft- und Koordinationstraining (Altstadt)

18:00 : Start RST Winter-Cup 2024

11:00 : RST Jugendtraining (U13, U11 und Einsteiger) - Straße

17:00 : Kraft- und Koordinationstraining (Altstadt)

All day: RST-Aktion: Lass euch überraschen!