24 24. Feb. 2025
25 25. Feb. 2025 ● (1 Veranstaltung)
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18:45 – 20:30 25. Feb. 2025
Dieses Trainingsangebot richtet sich an diejenigen, die mehr Lust auf Gruppenrollentraining haben, als alleine auf den Punkt an der Wand zu starren. Wir werden das Training 2x pro Woche anbieten. Dienstags und im Wechsel Sa./So. Die Lizenz (ictrainer) bekommt ihr bei der RST-Geschäftsstelle! Den jeweiligen Sessionscode für jeden einzelnen Termin findet ihr in der RST Klubraum App im Terminkalender!
26 26. Feb. 2025 ● (1 Veranstaltung)
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19:00 – 20:15 26. Feb. 2025
Jeden Mittwoch wird ein regelmäßiges Lauftraining angeboten. Start bei der RST-Geschäftsstelle (Falkenhusener Weg 63, 23562 Lübeck) um 19:00 Uhr . Es wird auf Wegen und Straßen im Süden der Stadt gelaufen. In 45 bis 75 Minuten werden etwa 6 bis 14 Kilometer zurückgelegt. Wer also Lust hat, dabei zu sein, kommt mittwochs einfach zur RST-Geschäftsstelle. Bei Dauerregen, Glatteis und in den Ferien kann das Lauftraining ggf. auch ausfallen.
27 27. Feb. 2025 ● (1 Veranstaltung)
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19:30 – 20:30 27. Feb. 2025
Tom bietet uns sein Studio als den RST Lübeck Kraftraum an. Die Details findet ihr hier: Krafttraining bei Tom
Jeden Donnerstag (ab dem 16.01.2025) von 19:30 – 20:30 Uhr haben wir die Möglichkeit den Kraftraum zu nutzen. Tom wird immer vor Ort sein und kann zudem nützliche Tipps geben. Ein rennradspezifisches Krafttraining ist die ideale Ergänzung, da es einen Ausgleich zur einseitigen Belastung auf dem Rad bietet und mehr Abwechslung – vor allem in der Off-Season – zum Rollentraining schafft. Es bereitet euch somit optimal auf die neue Saison vor, egal ob ihr eure Leistung steigern, Verletzungen vorbeugen oder euer Wohlbefinden verbessern möchtet.
28 28. Feb. 2025 ● (1 Veranstaltung)
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18:00 – 20:00 28. Feb. 2025
Freitags startet um 18:00 Uhr die "Graveltour am Freitag" . Treffpunkt ist unter der Possehlbrücke (am Frauen Ruderklub). Es besteht auch hier Helmpflicht! Bitte Licht zur Sicherheit dabei haben! Ein geländegängiges Rad und gute Laune gehören auch dazu. Wir fahren ca. 2 Stunden! Weitere Informationen in der RST Klubraum App oder bei STRAVA.
1 1. März 2025 ● (1 Veranstaltung)
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10:00 – 12:00 1. März 2025
Alle zwei Wochen samstags um 10:00 Uhr startet unser RST Lübeck Radtraining im Winter in Lübeck St. Hubertus (REWE Parkplatz, Polarisweg). Es findet meist ein Training in 2 Leistungsgruppen (Rennfahrer 28-30 km/h und Breitensport 25-27 km/h) statt. Um immer informiert zu sein und nichts zu verpassen, besucht gerne regelmäßig unsere Internetseite oder unsere Strava Seite. Dort werdet ihr immer rechtzeitig informiert.
Die Tracks für das Samstagstraining findet ihr bei Strava oder unter dem Reiter Training hier auf der Homepage veröffentlicht.
Hinweis: Das Radtraining kann kurzfristig bei Glatteis/Schnee oder Dauerregen abgesagt werden!
2 2. März 2025 ●● (2 Veranstaltungen)
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11:00 – 12:30 2. März 2025
Das Training richtet sich an alle Einsteiger und Genussfahrer. Wir fahren mit einer durchschnittlichen Geschwindigkeit um die 20 km/h. Voraussetzung ist ein Rennrad oder ein Gravelrad. Grundkenntnisse sind nicht erforderlich. Während der ersten Ausfahrten wird es überwiegend auf denselben Strecken entlang gehen, um eine Sicherheit auf dem Rad zu erzeugen. Stück für Stück wird so an der Grundlage und Ausdauer gefeilt, um im Laufe der Zeit die Distanz und Geschwindigkeit zu erweitern. Einsteiger haben so die Möglichkeit, auf die anderen Gruppen vorbereitet zu werden. Es wird im Zuge dieses Trainings auch Fahr- und Sicherheitstrainings geben. Grundlagen und Basics auf dem Rad sollen vermittelt werden.
18:45 – 20:30 2. März 2025
Dieses Trainingsangebot richtet sich an diejenigen, die mehr Lust auf Gruppenrollentraining haben, als alleine auf den Punkt an der Wand zu starren. Wir werden das Training 2x pro Woche anbieten. Dienstags und im Wechsel Sa./So. Die Lizenz (ictrainer) bekommt ihr bei der RST-Geschäftsstelle! Den jeweiligen Sessionscode für jeden einzelnen Termin findet ihr in der RST Klubraum App im Terminkalender!
3 3. März 2025
4 4. März 2025 ● (1 Veranstaltung)
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18:45 – 20:30 4. März 2025
Dieses Trainingsangebot richtet sich an diejenigen, die mehr Lust auf Gruppenrollentraining haben, als alleine auf den Punkt an der Wand zu starren. Wir werden das Training 2x pro Woche anbieten. Dienstags und im Wechsel Sa./So. Die Lizenz (ictrainer) bekommt ihr bei der RST-Geschäftsstelle! Den jeweiligen Sessionscode für jeden einzelnen Termin findet ihr in der RST Klubraum App im Terminkalender!
5 5. März 2025 ● (1 Veranstaltung)
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19:00 – 20:15 5. März 2025
Jeden Mittwoch wird ein regelmäßiges Lauftraining angeboten. Start bei der RST-Geschäftsstelle (Falkenhusener Weg 63, 23562 Lübeck) um 19:00 Uhr . Es wird auf Wegen und Straßen im Süden der Stadt gelaufen. In 45 bis 75 Minuten werden etwa 6 bis 14 Kilometer zurückgelegt. Wer also Lust hat, dabei zu sein, kommt mittwochs einfach zur RST-Geschäftsstelle. Bei Dauerregen, Glatteis und in den Ferien kann das Lauftraining ggf. auch ausfallen.
6 6. März 2025 ● (1 Veranstaltung)
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19:30 – 20:30 6. März 2025
Tom bietet uns sein Studio als den RST Lübeck Kraftraum an. Die Details findet ihr hier: Krafttraining bei Tom
Jeden Donnerstag (ab dem 16.01.2025) von 19:30 – 20:30 Uhr haben wir die Möglichkeit den Kraftraum zu nutzen. Tom wird immer vor Ort sein und kann zudem nützliche Tipps geben. Ein rennradspezifisches Krafttraining ist die ideale Ergänzung, da es einen Ausgleich zur einseitigen Belastung auf dem Rad bietet und mehr Abwechslung – vor allem in der Off-Season – zum Rollentraining schafft. Es bereitet euch somit optimal auf die neue Saison vor, egal ob ihr eure Leistung steigern, Verletzungen vorbeugen oder euer Wohlbefinden verbessern möchtet.
7 7. März 2025 ● (1 Veranstaltung)
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18:00 – 20:00 7. März 2025
Freitags startet um 18:00 Uhr die "Graveltour am Freitag" . Treffpunkt ist unter der Possehlbrücke (am Frauen Ruderklub). Es besteht auch hier Helmpflicht! Bitte Licht zur Sicherheit dabei haben! Ein geländegängiges Rad und gute Laune gehören auch dazu. Wir fahren ca. 2 Stunden! Weitere Informationen in der RST Klubraum App oder bei STRAVA.
8 8. März 2025 ●● (3 Veranstaltungen)
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10:00 – 12:00 8. März 2025
Alle zwei Wochen samstags um 10:00 Uhr startet unser RST Lübeck Radtraining im Winter in Stockelsdorf (in der Marienburgstraße / Kirchweg direkt an der Kirche). Es findet meist ein Training in 2 Leistungsgruppen (Rennfahrer 28-30 km/h und Breitensport 25-27 km/h) statt. Um immer informiert zu sein und nichts zu verpassen, besucht gerne regelmäßig unsere Internetseite oder unsere Strava Seite. Dort werdet ihr immer rechtzeitig informiert.
Die Tracks für das Samstagstraining findet ihr bei Strava oder unter dem Reiter Training hier auf der Homepage veröffentlicht.
Hinweis: Das Radtraining kann kurzfristig bei Glatteis/Schnee oder Dauerregen abgesagt werden!
10:00 – 12:00 8. März 2025
Wir wollen Radsport interessierte Frauen zusammenbringen und gemeinsam die Welt vom Fahrradsattel aus genießen. Es besteht keinerlei Leistungsdruck, vielmehr steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund.
Treffpunkt ist um 10:00 Uhr in Lübeck an der Possehlbrücke beim Frauen Ruderklub.
Es wird in einer Geschwindigkeitsgruppe trainiert und ein gemäßigtes Tempo gefahren (19-21 km/h). Die Dauer beträgt ca. 2 Stunden (40 – 60 Kilometer)
18:45 – 20:30 8. März 2025
Dieses Trainingsangebot richtet sich an diejenigen, die mehr Lust auf Gruppenrollentraining haben, als alleine auf den Punkt an der Wand zu starren. Wir werden das Training 2x pro Woche anbieten. Dienstags und im Wechsel Sa./So. Die Lizenz (ictrainer) bekommt ihr bei der RST-Geschäftsstelle! Den jeweiligen Sessionscode für jeden einzelnen Termin findet ihr in der RST Klubraum App im Terminkalender!
9 9. März 2025 ● (1 Veranstaltung)
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11:00 – 12:30 9. März 2025
Das Training richtet sich an alle Einsteiger und Genussfahrer. Wir fahren mit einer durchschnittlichen Geschwindigkeit um die 20 km/h. Voraussetzung ist ein Rennrad oder ein Gravelrad. Grundkenntnisse sind nicht erforderlich. Während der ersten Ausfahrten wird es überwiegend auf denselben Strecken entlang gehen, um eine Sicherheit auf dem Rad zu erzeugen. Stück für Stück wird so an der Grundlage und Ausdauer gefeilt, um im Laufe der Zeit die Distanz und Geschwindigkeit zu erweitern. Einsteiger haben so die Möglichkeit, auf die anderen Gruppen vorbereitet zu werden. Es wird im Zuge dieses Trainings auch Fahr- und Sicherheitstrainings geben. Grundlagen und Basics auf dem Rad sollen vermittelt werden.
10 10. März 2025
11 11. März 2025 ● (1 Veranstaltung)
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18:45 – 20:30 11. März 2025
Dieses Trainingsangebot richtet sich an diejenigen, die mehr Lust auf Gruppenrollentraining haben, als alleine auf den Punkt an der Wand zu starren. Wir werden das Training 2x pro Woche anbieten. Dienstags und im Wechsel Sa./So. Die Lizenz (ictrainer) bekommt ihr bei der RST-Geschäftsstelle! Den jeweiligen Sessionscode für jeden einzelnen Termin findet ihr in der RST Klubraum App im Terminkalender!
12 12. März 2025 ● (1 Veranstaltung)
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19:00 – 20:15 12. März 2025
Jeden Mittwoch wird ein regelmäßiges Lauftraining angeboten. Start bei der RST-Geschäftsstelle (Falkenhusener Weg 63, 23562 Lübeck) um 19:00 Uhr . Es wird auf Wegen und Straßen im Süden der Stadt gelaufen. In 45 bis 75 Minuten werden etwa 6 bis 14 Kilometer zurückgelegt. Wer also Lust hat, dabei zu sein, kommt mittwochs einfach zur RST-Geschäftsstelle. Bei Dauerregen, Glatteis und in den Ferien kann das Lauftraining ggf. auch ausfallen.
13 13. März 2025 ● (1 Veranstaltung)
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19:30 – 20:30 13. März 2025
Tom bietet uns sein Studio als den RST Lübeck Kraftraum an. Die Details findet ihr hier: Krafttraining bei Tom
Jeden Donnerstag (ab dem 16.01.2025) von 19:30 – 20:30 Uhr haben wir die Möglichkeit den Kraftraum zu nutzen. Tom wird immer vor Ort sein und kann zudem nützliche Tipps geben. Ein rennradspezifisches Krafttraining ist die ideale Ergänzung, da es einen Ausgleich zur einseitigen Belastung auf dem Rad bietet und mehr Abwechslung – vor allem in der Off-Season – zum Rollentraining schafft. Es bereitet euch somit optimal auf die neue Saison vor, egal ob ihr eure Leistung steigern, Verletzungen vorbeugen oder euer Wohlbefinden verbessern möchtet.
14 14. März 2025 ●● (2 Veranstaltungen)
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All day 14. März 2025 – 16. März 2025
Vom 14.03. bis 16.03.2025 findet bereits zum 17. Mal ein RST-Trainingswochenende des Radsport Team Lübeck e.V. statt. Wir sind diesmal in der Jugendherberge Scharbeutz an der Ostsee. Die Unterbringung erfolgt in 4-Bett-Zimmern. Auf dem Programm stehen Radfahren, aber auch verschiedene Themen werden zum Ausgleich angeboten. Es werden auch zwei Abendveranstaltungen mit Radsport bezogenen Themen angeboten.
Termin: 14.03.2025 (zum Abendessen) – 16.03.2025 (Abreise nach dem Mittagessen) Kosten: 109,- € für Erwachsene (Einzelzimmer: 149,- €, Zweibettzimmer: 121,- €) und 59,- € für Jugendliche bei Vollverpflegung.
Die Teilnehmerzahl ist auf ca. 30 Personen begrenzt.
18:00 – 20:00 14. März 2025
Freitags startet um 18:00 Uhr die "Graveltour am Freitag" . Treffpunkt ist unter der Possehlbrücke (am Frauen Ruderklub). Es besteht auch hier Helmpflicht! Bitte Licht zur Sicherheit dabei haben! Ein geländegängiges Rad und gute Laune gehören auch dazu. Wir fahren ca. 2 Stunden! Weitere Informationen in der RST Klubraum App oder bei STRAVA.
15 15. März 2025 ●● (2 Veranstaltungen)
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All day 14. März 2025 – 16. März 2025
Vom 14.03. bis 16.03.2025 findet bereits zum 17. Mal ein RST-Trainingswochenende des Radsport Team Lübeck e.V. statt. Wir sind diesmal in der Jugendherberge Scharbeutz an der Ostsee. Die Unterbringung erfolgt in 4-Bett-Zimmern. Auf dem Programm stehen Radfahren, aber auch verschiedene Themen werden zum Ausgleich angeboten. Es werden auch zwei Abendveranstaltungen mit Radsport bezogenen Themen angeboten.
Termin: 14.03.2025 (zum Abendessen) – 16.03.2025 (Abreise nach dem Mittagessen) Kosten: 109,- € für Erwachsene (Einzelzimmer: 149,- €, Zweibettzimmer: 121,- €) und 59,- € für Jugendliche bei Vollverpflegung.
Die Teilnehmerzahl ist auf ca. 30 Personen begrenzt.
10:00 – 12:00 15. März 2025
Alle zwei Wochen samstags um 10:00 Uhr startet unser RST Lübeck Radtraining im Winter in Lübeck St. Hubertus (REWE Parkplatz, Polarisweg). Es findet meist ein Training in 2 Leistungsgruppen (Rennfahrer 28-30 km/h und Breitensport 25-27 km/h) statt. Um immer informiert zu sein und nichts zu verpassen, besucht gerne regelmäßig unsere Internetseite oder unsere Strava Seite. Dort werdet ihr immer rechtzeitig informiert.
Die Tracks für das Samstagstraining findet ihr bei Strava oder unter dem Reiter Training hier auf der Homepage veröffentlicht.
Hinweis: Das Radtraining kann kurzfristig bei Glatteis/Schnee oder Dauerregen abgesagt werden!
16 16. März 2025 ●● (3 Veranstaltungen)
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All day 14. März 2025 – 16. März 2025
Vom 14.03. bis 16.03.2025 findet bereits zum 17. Mal ein RST-Trainingswochenende des Radsport Team Lübeck e.V. statt. Wir sind diesmal in der Jugendherberge Scharbeutz an der Ostsee. Die Unterbringung erfolgt in 4-Bett-Zimmern. Auf dem Programm stehen Radfahren, aber auch verschiedene Themen werden zum Ausgleich angeboten. Es werden auch zwei Abendveranstaltungen mit Radsport bezogenen Themen angeboten.
Termin: 14.03.2025 (zum Abendessen) – 16.03.2025 (Abreise nach dem Mittagessen) Kosten: 109,- € für Erwachsene (Einzelzimmer: 149,- €, Zweibettzimmer: 121,- €) und 59,- € für Jugendliche bei Vollverpflegung.
Die Teilnehmerzahl ist auf ca. 30 Personen begrenzt.
11:00 – 12:30 16. März 2025
Das Training richtet sich an alle Einsteiger und Genussfahrer. Wir fahren mit einer durchschnittlichen Geschwindigkeit um die 20 km/h. Voraussetzung ist ein Rennrad oder ein Gravelrad. Grundkenntnisse sind nicht erforderlich. Während der ersten Ausfahrten wird es überwiegend auf denselben Strecken entlang gehen, um eine Sicherheit auf dem Rad zu erzeugen. Stück für Stück wird so an der Grundlage und Ausdauer gefeilt, um im Laufe der Zeit die Distanz und Geschwindigkeit zu erweitern. Einsteiger haben so die Möglichkeit, auf die anderen Gruppen vorbereitet zu werden. Es wird im Zuge dieses Trainings auch Fahr- und Sicherheitstrainings geben. Grundlagen und Basics auf dem Rad sollen vermittelt werden.
18:45 – 20:30 16. März 2025
Dieses Trainingsangebot richtet sich an diejenigen, die mehr Lust auf Gruppenrollentraining haben, als alleine auf den Punkt an der Wand zu starren. Wir werden das Training 2x pro Woche anbieten. Dienstags und im Wechsel Sa./So. Die Lizenz (ictrainer) bekommt ihr bei der RST-Geschäftsstelle! Den jeweiligen Sessionscode für jeden einzelnen Termin findet ihr in der RST Klubraum App im Terminkalender!
17 17. März 2025
18 18. März 2025 ● (1 Veranstaltung)
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18:45 – 20:30 18. März 2025
Dieses Trainingsangebot richtet sich an diejenigen, die mehr Lust auf Gruppenrollentraining haben, als alleine auf den Punkt an der Wand zu starren. Wir werden das Training 2x pro Woche anbieten. Dienstags und im Wechsel Sa./So. Die Lizenz (ictrainer) bekommt ihr bei der RST-Geschäftsstelle! Den jeweiligen Sessionscode für jeden einzelnen Termin findet ihr in der RST Klubraum App im Terminkalender!
19 19. März 2025 ● (1 Veranstaltung)
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19:00 – 20:15 19. März 2025
Jeden Mittwoch wird ein regelmäßiges Lauftraining angeboten. Start bei der RST-Geschäftsstelle (Falkenhusener Weg 63, 23562 Lübeck) um 19:00 Uhr . Es wird auf Wegen und Straßen im Süden der Stadt gelaufen. In 45 bis 75 Minuten werden etwa 6 bis 14 Kilometer zurückgelegt. Wer also Lust hat, dabei zu sein, kommt mittwochs einfach zur RST-Geschäftsstelle. Bei Dauerregen, Glatteis und in den Ferien kann das Lauftraining ggf. auch ausfallen.
20 20. März 2025 ● (1 Veranstaltung)
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19:30 – 20:30 20. März 2025
Tom bietet uns sein Studio als den RST Lübeck Kraftraum an. Die Details findet ihr hier: Krafttraining bei Tom
Jeden Donnerstag (ab dem 16.01.2025) von 19:30 – 20:30 Uhr haben wir die Möglichkeit den Kraftraum zu nutzen. Tom wird immer vor Ort sein und kann zudem nützliche Tipps geben. Ein rennradspezifisches Krafttraining ist die ideale Ergänzung, da es einen Ausgleich zur einseitigen Belastung auf dem Rad bietet und mehr Abwechslung – vor allem in der Off-Season – zum Rollentraining schafft. Es bereitet euch somit optimal auf die neue Saison vor, egal ob ihr eure Leistung steigern, Verletzungen vorbeugen oder euer Wohlbefinden verbessern möchtet.
21 21. März 2025 ● (1 Veranstaltung)
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18:00 – 20:00 21. März 2025
Freitags startet um 18:00 Uhr die "Graveltour am Freitag" . Treffpunkt ist unter der Possehlbrücke (am Frauen Ruderklub). Es besteht auch hier Helmpflicht! Bitte Licht zur Sicherheit dabei haben! Ein geländegängiges Rad und gute Laune gehören auch dazu. Wir fahren ca. 2 Stunden! Weitere Informationen in der RST Klubraum App oder bei STRAVA.
22 22. März 2025 ●● (3 Veranstaltungen)
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10:00 – 12:00 22. März 2025
Alle zwei Wochen samstags um 10:00 Uhr startet unser RST Lübeck Radtraining im Winter in Stockelsdorf (in der Marienburgstraße / Kirchweg direkt an der Kirche). Es findet meist ein Training in 2 Leistungsgruppen (Rennfahrer 28-30 km/h und Breitensport 25-27 km/h) statt. Um immer informiert zu sein und nichts zu verpassen, besucht gerne regelmäßig unsere Internetseite oder unsere Strava Seite. Dort werdet ihr immer rechtzeitig informiert.
Die Tracks für das Samstagstraining findet ihr bei Strava oder unter dem Reiter Training hier auf der Homepage veröffentlicht.
Hinweis: Das Radtraining kann kurzfristig bei Glatteis/Schnee oder Dauerregen abgesagt werden!
10:00 – 12:00 22. März 2025
Wir wollen Radsport interessierte Frauen zusammenbringen und gemeinsam die Welt vom Fahrradsattel aus genießen. Es besteht keinerlei Leistungsdruck, vielmehr steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund.
Treffpunkt ist um 10:00 Uhr in Lübeck an der Possehlbrücke beim Frauen Ruderklub.
Es wird in einer Geschwindigkeitsgruppe trainiert und ein gemäßigtes Tempo gefahren (19-21 km/h). Die Dauer beträgt ca. 2 Stunden (40 – 60 Kilometer)
18:45 – 20:30 22. März 2025
Dieses Trainingsangebot richtet sich an diejenigen, die mehr Lust auf Gruppenrollentraining haben, als alleine auf den Punkt an der Wand zu starren. Wir werden das Training 2x pro Woche anbieten. Dienstags und im Wechsel Sa./So. Die Lizenz (ictrainer) bekommt ihr bei der RST-Geschäftsstelle! Den jeweiligen Sessionscode für jeden einzelnen Termin findet ihr in der RST Klubraum App im Terminkalender!
23 23. März 2025 ●● (2 Veranstaltungen)
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9:00 – 18:00 23. März 2025
Am Sonntag, 23. März 2025 findet bereits unser Radrennen, der 27. Große Preis zu Lübeck "Rund um Rieps" statt. Ein Renntag für alle, diesmal auch für Hobbyfahrer! Von U11 bis Senioren 4 sind alle Lizenz-Klassen, sowie und Hobby-Fahrer am Start. Weitere Informationen hier: Radrennen "Rund um Rieps"
11:00 – 12:30 23. März 2025
Das Training richtet sich an alle Einsteiger und Genussfahrer. Wir fahren mit einer durchschnittlichen Geschwindigkeit um die 20 km/h. Voraussetzung ist ein Rennrad oder ein Gravelrad. Grundkenntnisse sind nicht erforderlich. Während der ersten Ausfahrten wird es überwiegend auf denselben Strecken entlang gehen, um eine Sicherheit auf dem Rad zu erzeugen. Stück für Stück wird so an der Grundlage und Ausdauer gefeilt, um im Laufe der Zeit die Distanz und Geschwindigkeit zu erweitern. Einsteiger haben so die Möglichkeit, auf die anderen Gruppen vorbereitet zu werden. Es wird im Zuge dieses Trainings auch Fahr- und Sicherheitstrainings geben. Grundlagen und Basics auf dem Rad sollen vermittelt werden.
24 24. März 2025
25 25. März 2025 ● (1 Veranstaltung)
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18:45 – 20:30 25. März 2025
Dieses Trainingsangebot richtet sich an diejenigen, die mehr Lust auf Gruppenrollentraining haben, als alleine auf den Punkt an der Wand zu starren. Wir werden das Training 2x pro Woche anbieten. Dienstags und im Wechsel Sa./So. Die Lizenz (ictrainer) bekommt ihr bei der RST-Geschäftsstelle! Den jeweiligen Sessionscode für jeden einzelnen Termin findet ihr in der RST Klubraum App im Terminkalender!
26 26. März 2025 ● (1 Veranstaltung)
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19:00 – 20:15 26. März 2025
Jeden Mittwoch wird ein regelmäßiges Lauftraining angeboten. Start bei der RST-Geschäftsstelle (Falkenhusener Weg 63, 23562 Lübeck) um 19:00 Uhr . Es wird auf Wegen und Straßen im Süden der Stadt gelaufen. In 45 bis 75 Minuten werden etwa 6 bis 14 Kilometer zurückgelegt. Wer also Lust hat, dabei zu sein, kommt mittwochs einfach zur RST-Geschäftsstelle. Bei Dauerregen, Glatteis und in den Ferien kann das Lauftraining ggf. auch ausfallen.
27 27. März 2025 ● (1 Veranstaltung)
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19:30 – 20:30 27. März 2025
Tom bietet uns sein Studio als den RST Lübeck Kraftraum an. Die Details findet ihr hier: Krafttraining bei Tom
Jeden Donnerstag (ab dem 16.01.2025) von 19:30 – 20:30 Uhr haben wir die Möglichkeit den Kraftraum zu nutzen. Tom wird immer vor Ort sein und kann zudem nützliche Tipps geben. Ein rennradspezifisches Krafttraining ist die ideale Ergänzung, da es einen Ausgleich zur einseitigen Belastung auf dem Rad bietet und mehr Abwechslung – vor allem in der Off-Season – zum Rollentraining schafft. Es bereitet euch somit optimal auf die neue Saison vor, egal ob ihr eure Leistung steigern, Verletzungen vorbeugen oder euer Wohlbefinden verbessern möchtet.
28 28. März 2025
29 29. März 2025 ● (1 Veranstaltung)
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10:00 – 12:00 29. März 2025
Alle zwei Wochen samstags um 10:00 Uhr startet unser RST Lübeck Radtraining im Winter in Lübeck St. Hubertus (REWE Parkplatz, Polarisweg). Es findet meist ein Training in 2 Leistungsgruppen (Rennfahrer 28-30 km/h und Breitensport 25-27 km/h) statt. Um immer informiert zu sein und nichts zu verpassen, besucht gerne regelmäßig unsere Internetseite oder unsere Strava Seite. Dort werdet ihr immer rechtzeitig informiert.
Die Tracks für das Samstagstraining findet ihr bei Strava oder unter dem Reiter Training hier auf der Homepage veröffentlicht.
Hinweis: Das Radtraining kann kurzfristig bei Glatteis/Schnee oder Dauerregen abgesagt werden!
30 30. März 2025 ●● (2 Veranstaltungen)
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11:00 – 12:30 30. März 2025
Das Training richtet sich an alle Einsteiger und Genussfahrer. Wir fahren mit einer durchschnittlichen Geschwindigkeit um die 20 km/h. Voraussetzung ist ein Rennrad oder ein Gravelrad. Grundkenntnisse sind nicht erforderlich. Während der ersten Ausfahrten wird es überwiegend auf denselben Strecken entlang gehen, um eine Sicherheit auf dem Rad zu erzeugen. Stück für Stück wird so an der Grundlage und Ausdauer gefeilt, um im Laufe der Zeit die Distanz und Geschwindigkeit zu erweitern. Einsteiger haben so die Möglichkeit, auf die anderen Gruppen vorbereitet zu werden. Es wird im Zuge dieses Trainings auch Fahr- und Sicherheitstrainings geben. Grundlagen und Basics auf dem Rad sollen vermittelt werden.
18:45 – 20:30 30. März 2025
Dieses Trainingsangebot richtet sich an diejenigen, die mehr Lust auf Gruppenrollentraining haben, als alleine auf den Punkt an der Wand zu starren. Wir werden das Training 2x pro Woche anbieten. Dienstags und im Wechsel Sa./So. Die Lizenz (ictrainer) bekommt ihr bei der RST-Geschäftsstelle! Den jeweiligen Sessionscode für jeden einzelnen Termin findet ihr in der RST Klubraum App im Terminkalender!
31 31. März 2025
1 1. Apr. 2025
2 2. Apr. 2025 ● (1 Veranstaltung)
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19:00 – 20:15 2. Apr. 2025
Jeden Mittwoch wird ein regelmäßiges Lauftraining angeboten. Start bei der RST-Geschäftsstelle (Falkenhusener Weg 63, 23562 Lübeck) um 19:00 Uhr . Es wird auf Wegen und Straßen im Süden der Stadt gelaufen. In 45 bis 75 Minuten werden etwa 6 bis 14 Kilometer zurückgelegt. Wer also Lust hat, dabei zu sein, kommt mittwochs einfach zur RST-Geschäftsstelle. Bei Dauerregen, Glatteis und in den Ferien kann das Lauftraining ggf. auch ausfallen.
3 3. Apr. 2025
4 4. Apr. 2025
5 5. Apr. 2025
6 6. Apr. 2025
