Krafttraining bei Tom
Januar 23 @ 19:30 - 20:30
Tom bietet uns sein Studio als den RST Lübeck Kraftraum an. Die Details findet ihr hier: Krafttraining bei Tom
Jeden Donnerstag (ab dem 16.01.2025) von 19:30 – 20:30 Uhr haben wir die Möglichkeit den Kraftraum zu nutzen. Tom wird immer vor Ort sein und kann zudem nützliche Tipps geben. Ein rennradspezifisches Krafttraining ist die ideale Ergänzung, da es einen Ausgleich zur einseitigen Belastung auf dem Rad bietet und mehr Abwechslung – vor allem in der Off-Season – zum Rollentraining schafft. Es bereitet euch somit optimal auf die neue Saison vor, egal ob ihr eure Leistung steigern, Verletzungen vorbeugen oder euer Wohlbefinden verbessern möchtet.
Den Serientermin findet ihr in der Klubraum App und ihr müsst Euch dort auch an-/abmelden, da das Training auf fünf Personen begrenzt ist. Wir werden dieses Frühjahr schauen, wie das spezifisch Training angenommen wird und ggf. kann Tom auch noch einen zusätzlichen Termin anbieten.
Das Studio von Tom befindet sich im Kesselhaus Lübeck – Hafenstraße 33, 23568 Lübeck.