RST Lübeck: Radtraining in dieser Woche (KW11)

Unser Trainingsangebot für die KW11 (13.03. – 19.03.2023):

Unsere Winter-Trainingstermine starten auch im Februar und März am Wochenende! Achtung: Ab März 2023 starten alle Trainingstermine der Jugend und Straße am Samstag und Sonntag wieder um 10:00 Uhr (außer Graveln am Samstag erst um 11:00 Uhr!). Samstag gibt es regelmäßige feste Trainingsangebote und sonntags immer verschiedene RST-Aktionen! In dieser Woche stehen Trainingstermine des RST Lübeck auf dem Programm! 

Hier unser Angebot in dieser Woche: 

Am Mittwoch (15. März 2023) findet ein Lauftraining statt. Start ist um 19:00 Uhr bei der RST Geschäftsstelle (Falkenhusener Weg 63). In 45 bis 75 Minuten werden etwa 8 bis 14 Kilometer zurückgelegt! Es wird auf Wegen und Straßen im Süden der Stadt gelaufen. Wir bieten zwei Geschwindigkeitsgruppen an!     

Am Freitag (17. März 2023) findet die frühabendliche Cross / Graveltrainingstour statt. Start ist um 15:00 Uhr unter der Possehlbrücke / Geniner Ufer (Lübecker Frauen-Ruderklub). Kurze Runde, bei pünktlichem Start fahren wir die Wald- und Schotterstrecken noch bei halbwegs Tageslicht. Bitte bis Freitag um 14:00 Uhr bei Strava zur Graveltour anmelden! Den Track und Informationen zu den nächsten Trainingsterminen gibt es hier: Cross / Gravel

Am kommenden Wochenende (17. bis 19. März 2023) sind wir zum Trainingswochenende in der Jugendherberge in Ratzeburg zu Gast. Neben einigen sportlichen Einheiten (diesmal auch mit Gravelausfahrt) steht auch Theorieunterricht, aber auch zwei Vorträge („Radsportler vor Ort – Björn Büttner“ und „Erste Hilfe im Radsport“ auf dem Programm! Wer dabei sein möchte, kann gerne zu den unten angegebenen Terminen dabei sein! Wir haben ein Rahmenprogramm, und an den einzelnen Terminen können auch nicht angemeldete Sportler und interessierte Vereinsmitglieder teilnehmen! Bitte meldet euch gerne zu den einzelnen Vorträgen in der Jugendherberge bei uns an. Gerne per WhatsApp oder hier über das Kontaktformular!)

Hier der Link: RST Trainingswochenende Ratzeburg “Angebote für Euch!”

Am Sonntag (19. März 2023) findet ein Radrennen in Lübeck, Niels-Bohr Ring statt. Kommt gerne vorbei. Auch gerne als Helfer!

Achtung: Witterungsbedingt können einzelne Trainingstermine kurzfristig abgesagt werden, oder als “freies” Training angeboten werden!


Unser Winterangebot (ab November 2022):

Samstags:

    • 1. Samstag im Monat: Cross / Graveltrainingstour (Start um 11:00 Uhr)
    • 2. Samstag im Monat. RTF- / Radrenntraining in Stockelsdorf (Start im Feb. um 11:00 Uhr, ab März um 10:00 Uhr)
    • 3. Samstag im Monat: Cross / Graveltrainingstour (Start um 11:00 Uhr)
    • 4. Samstag im Monat. RTF- / Radrenntraining in Stockelsdorf (Start in Feb. um 11:00 Uhr, ab März um 10:00 Uhr)

Sonntags: 

Verschiedene RST-Aktionen zu unterschiedlichen Startzeiten, auch frühe Touren – z.B. um 09:00 Uhr – finden hier statt! 

    • Sonntag, 06. November 2022: Gravel-Rennen “Kanal & Kekse 2022” über 30 Kilometer. Start um 11:00 Uhr in Lübeck-Moisling
    • Sonntag, 13. November 2022: RTF-Ausfahrt (25 km/h-Tour) ins Cafe “Enehus”. Start um 11:00 Uhr in St. Hubertus
    • Sonntag, 20. November 2022: “grvl coffee time” und Renntraining “spontan und fix”, Start jeweils 10:00 Uhr
    • Sonntag, 27. November 2022: Gravelride – HAFENGLÜHEN über 56,4 km, Start um 11:00 Uhr vor dem Holstentor (bei den Löwen)
    • Sonntag, 04. Dezember 2022: “schnelle Rennradtour nach Eichede”, Start um 11:00 Uhr in St. Hubertus
    • Sonntag, 11. Dezember 2022: X-MAS Gravelride – Weihnachtsmarkt in Müggenbusch, Start um 11:00 Uhr in St. Hubertus
    • Sonntag, 15. Januar 2023: Gravel X-Mas, Start um 11:00 Uhr an der Possehlbrücke
    • Sonntag, 22. Januar 2023: women´s ride, Start um 11:00 Uhr in Stockelsdorf
    • Sonntag, 29. Janaur 2023: RST Neujahrsgrillen, Start ab 14:00 Uhr bei Axel S. in Stockelsdorf  
    • Sonntag, 05. Februar 2023: women´s ride, Start um 11:00 Uhr an der Possehlbrücke
    • Sonntag, 12. Februar 2023: women´s ride (Rennradtour), Start um 11:00 Uhr in Stockelsdorf
    • Samstag, 18. Februar 2023: RST-Vereinsmeisterschaft (1. Lauf) – Gravel-Einzelzeitfahren in Lübeck-Wulfsdorf, Start um 14:00 Uhr
    • Sonntag, 26. Februar 2023: BE A HERO – 3 LOOPS SEASON STARTER, Start um 11:00 Uhr in Heilshoop