RST Lübeck: Radtraining in dieser Woche (KW49)

Unser Trainingsangebot für die KW49 (06.12. – 12.12.2021):

Am ersten Dezember-Trainingswochenende sind einige Trainingstermine aufgrund von Schnee und Glatteis ausgefallen. Das kommende Wochenende soll zwar kalt werden, aber trocken bleiben. Wir starten alle Trainingstermine am Samstag und Sonntag jetzt  um 11:00 Uhr! Hier unser Angebot in dieser Woche: 

Für Mittwoch (08. Dezember 2021) findet eine abendliche Cross / Graveltrainingstour statt. Start ist um 17:00 Uhr unter der Possehlbrücke / Geniner Ufer (Lübecker Frauen-Ruderklub). Den Track gibt es hier: Cross / Gravel

Am Samstag (11. Dezember 2021) startet das RTF– / Radrenntraining des RST Lübeck um 11:00 Uhr in St. Hubertus. Hier wird je nach Beteiligung auch in zwei Leistungsklassen (30 km/h und 26 km/h) trainiert. Der Track und weitere Informationen zu den nächsten Trainingsterminen gibt es hier: RTF / Radrenntraining

Auch das Cross / Graveltraining des RST Lübeck startet am Samstag (11. Dezember 2021) um 14:00 Uhr unter der Possehlbrücke / Geniner Ufer (Lübecker Frauen-Ruderklub). Hier wird in einer Gruppe gefahren, damit alle auf ihrem Leistungsstand trainieren können.
Den Track und weitere Informationen zu den nächsten Trainingsterminen gibt es hier: Cross / Gravel

Am Sonntag (12. Dezember 2021) findet das RTF- / Radrenntraining des RST Lübeck um 11:00 Uhr in Stockelsdorf (Kirche) statt. Diesmal als Graveltour! Hier wird je nach Beteiligung auch in zwei Leistungsklassen (30 km/h und 27 km/h) trainiert. Den Track und weitere Informationen zu den nächsten Trainingsterminen gibt es hier: RTF / Radrenntraining

Am Sonntag (12. Dezember 2021) startet das Jugendtraining des RST Lübeck um 11:00 Uhr in St. Hubertus. Hier wird in einer schnellen Gruppe (Rennfahrer) gefahren, damit alle auf ihrem Leistungsstand trainieren können. Auch das Jugend-Einsteigertraining des RST Lübeck startet um 11:00 Uhr in St. Hubertus. Hier wird in einer ruhigen Gruppe (Einsteiger) gefahren, damit alle auf ihrem Leistungsstand trainieren können. Weitere Informationen zu den nächsten Trainingsterminen gibt es hier: Jugend-Training

Hinweis: Ab Dezember wurde das zweiwöchentliche Frauen-Radtraining von 14:00 Uhr auf 12:00 Uhr vorverlegt! Alle Trainingstermine am Samstag und Sonntag starten seit Dezember erst um 11:00 Uhr! 

Wichtige Hinweise zum Hygieneschutz beim Training:

Ab 08. März 2021 kann außerhalb geschlossener Räume in Gruppen mit bis zu 10 Personen kontaktfreier Sport betrieben werden. Eine Trainingsgruppe besteht aus max. 10 Personen (Training in Kleingruppen). Beim Trainingstreffpunkt ist ein Mund-/Nasenschutz zutragen, wenn ein Abstand von 1,5 Metern zu anderen Personen nicht eingehalten werden kann!

Hygieneregeln während der Fahrt:
– Mindestabstand beim Nebeneinander- und Hintereinanderfahren: 2 Meter
– kein Windschattenfahren
– frühzeitiges Ausscheren beim Überholen
– kein Spucken oder Schnäuzen